冥想从2018年10月份，就不断的听着我们的老师在分享，很重要。不过一直没有真正的去体验过，重要在哪里？

今年因为疫情从3月19号开始就每天练习打坐15分钟，突破了21天。现在我也记不清楚当初为什么打坐或者静坐，也不知道主题是什么？

后来四月份参加了一个课程《拥有氧气般的财富》又再次接触了冥想，后面也断断续续做了一些。在后来就是我的一个伙伴橙子分享了一个老师的学习音频给我，里面也讲到了冥想，就开始比较有规律的进行有主题的冥想。

在后来就是8月份参加了格西老师的7阶课程，触碰金刚世界｜直见空性——获得一切成功的源头，才深刻的认识到冥想的重要性。同时也非常感恩之前很多老师的铺垫，撒下了大量的种子。从此一发不可收拾，没有了坚持，没有了间断。我也体验到曾经我的老师智一老师讲的，不坚持不间断到底是怎么回事了。

从开始的打坐静坐——思绪万千，到后面接触到感恩冥想、黄金屋冥想、爱自己冥想、清理冥想等主题冥想，不断的去体验。找到了我需要从清理+感恩冥想开始，我也不知道为什么要做这个，好像就是要做这个！反正这个我感觉很重要，所以就开始了。今天是第7天，先体验108天！清理内在，生起感恩心！反正感觉很有趣，因为感恩才值得拥有，感恩才能天长地久。

冥想真的很重要，反正那些有伟大成就的人都是这么过来的，希望有缘看到文章的你也早点开始冥想。不知道怎么做就开始做，开始自然就知道怎么做！加油，冥想路上有你有我。