【精时力学习日志】

本训练营：崔律PDCA复盘践行营（初级）

今日主题：2-3 A·下一步行动

学习日期：2021年X月X日

1、[我学] 我在课程中的收获：

1.1 暖场：

1.1.1 Monster：崔律强调我们在分析不足时，除了提现象，更要仔细分析说明原因。 喜欢从别人身上学习新知。

我思：反观自己，学习最重要的是空杯心态，之前的学习，每次在接受新知时，总习惯性的去想“这个知识点我之前是不已经学过了”，正因这样的想法，导致自己每次对新知的学习和吸收大打折扣，学习最重要的就是要敞开心扉，从0开始。

1.1.2 鱼娘：根据崔律的课程设计，将所学知识进行链接，实现1+1＞2的效果。

我思：昨天查看日志时，发现很多优秀的小伙伴都注意到了崔律提到的链接所学知识这种学习方法，而我的学习目前还局限于知识的学习，很少去关注学习方法，学习仍停留于表层，这种思维的转变不是一天两天可以实现的，但可以在每天的日志中刻意加入对于此部分的思考，相信时间复利。

1.2 新知

1.2.1 为什么开本营：缺A

一锤子买卖，成功亦或失败，仅仅是简单的内心戏，未对成功的经验或者可以优化的部分，或者失败时可以改进的地方、值得坚持的地方进行复盘总结。

1.2.2亮点：复制复制再复制

Eg1:上海自贸区的建立，作为一块试验田，用来进行测试盒尝试，形成可复制、可推广的经验。

Eg2:2018年，崔律刚开始在荔枝上开课的时候，也是想着按照从1到多的方法，看看自己一直以来实践的日清单是否值得复制、推广。没想到帮助了很多朋友。同时，崔律将学习法律的方法推广至拆书帮和精时力，大道至简。

我思：之前遇到一位优秀的童书编辑，他每次给孩子们讲故事时都会随身携带录音笔，故事结束后会对所有的录音内容进行复盘，这种方法同样适用于我的家长课程和绘本精读课，完全可以复制。

1.2.3 不足之处：及时改+下次改

A.在过程中改，亡羊补牢，为时未晚。

B.事已至此：吃一堑，长一智，下次改，同时不自责，负责做好。

C.援引的网络用语

错误是不可避免的，但不要重复；

同样的错误，第一次犯是无知，第二次犯是弱智。

我思：呜呜，据此，我已经成超级弱智了，同样的错误我因为自己不注意复盘，导致反复出错。

就孩子状态不好时的说教，我自己明明知道这时候的说教不仅无任何作用，反而会影响我们的亲子关系，但我还是习惯性的不吐不快。这种情况时有发生，昨晚上和孩子重新制作了“免吼卡”和“自由卡”，用于让孩子帮忙提醒自己下次再犯类似错误。

1.2.4 迭代优化：保持一颗不断优化的心

A．做法：①对实施/结果进行打分，满分是10分（假如给自己打7分）；

②再问自己“如果想要提升1分的话，需要/可以怎么做？

Eg：如日清单的0.8版本、1.0版本、1.2版本等，不断优化。

2、[我复] 昨天我的PDCA之A的亮点与不足：

2.1 亮点

2.1.1 昨天PDCA中的A分为持续亮点和改进不足两部分，且每个部门的条例清楚，措施可行；

2.1.2 对亮点部分进行了复制，对不足部分提出了改进和优化措施。

2.2 不足之处

2.2.1 未进行自我打分，提出下次的预期目标；

2.2.2 未对可以在实施过程中优化的部分及时进行优化，均在事件结束后才进行分析。

3、[我行] 我今天的PDCA复盘。

P：

p之目标：坚持每天晚上10:30前给两宝各写2-5条鼓励贴，并在睡前读给孩子们。

从内容上来说，每天至少1条关于孩子的生活，倒逼自己看见学习外的宝贝。

从鼓励形式上来看，每天至少1条描述式鼓励外的鼓励形式，如遇到启发式鼓励，需引导孩子将之写入成功事件，并进行简单的复盘。

P之计划：1.从早起开始关注两个宝贝行为特征中的亮点，及时进行简单记录；

2.将该事件加入日清单；

3.隔天早晨7:00-7:05对前日鼓励贴进行简单复盘。

D：①昨天晚上十点给大宝写了2条鼓励贴，并读给了孩子，但鼓励贴内容均为孩子的学习，且均为描述型鼓励，就孩子考100分，本可以转化成启发式鼓励，并引导孩子思考复盘，却未完成；

②昨天二宝在规定时间内自主学习了当天的思维课程，而且主动关掉平板，遵守了约定。晚睡前孩子收拾了当天的玩具，写完2条鼓励贴却发现孩子已经睡着了，没来得及读给孩子。

C：

c1：在10点半前完成了给两个宝贝的鼓励贴撰写，并读给了大宝；

c2：①未将鼓励贴的撰写加入日清单，导致该事项成了软任务；

②未根据两个孩子不同的作息时间，制定出符合各自时间的鼓励贴读写时间；

③对于大宝的关注点还在学习上，未看见孩子其他方面的行为亮点；

④习惯性的运用描述型鼓励，忽略了启发式鼓励对于孩子的深层引导，导致4条鼓励贴均为描述型鼓励。

A：①将鼓励贴读写事项加入日清单，晚上九点前完成两个孩子的鼓励贴撰写，和孩子们讲完当日亲子故事后，将鼓励贴内容读给孩子们。

②将感谢型鼓励、描述型鼓励和启发式鼓励内容上墙，提醒自己。

③加强对于大宝生活中亮点的觉察，每天至少写1条。

④隔天早晨7:00-7:05对前日鼓励贴进行简单复盘。

4、[其他] 自问自答/想说的话：

我问：为什么我自己一直以来做事情，喜欢一锤子买卖，不愿意进行优化？

我答：懒癌患者，怕麻烦，而且做事情专注力不足。还有一个原因，就是自律不够，对于事情的优化程度完全取决于领导和外部动力。比如之前单位写材料，因为领导对于材料的要求比较严格，而且可以不断的在杂志、报刊或者行业内刊上看到自己发表的材料，所以动力小马达开启。自从进入新单位后，因材料主要是公司内部沟通和对外的公文，加上领导对于材料得过且过，导致自我要求放松，不愿意再优化。

我问：下一步如何优化？

我答：提高自我要求，多读多看，优秀的东西见多了，自然眼光也就高了，自我要求也就严苛了。