我在什么情况下会赖床？
1.没什么事需要着急办理的时候
2.没有紧急情况时
3.没有目标，目标不明确
4.天冷的时候，头天熬夜，很累
什么时候我不会赖床？
1.有必须要做的事情，如果不起会有代价付。
2.有很清晰的目标，必须要去做的事
3.某件让我很兴奋的事，我会迫不及待的爬起来
4.赶火车的时候
5.心里有事的时候会早早醒
6.没有任何压力，很轻松的时候
综上所述，我该用什么方法来让自己可以做到不跟床纠结？说起就起:
创造一个画面感，如果我每天都早起二小时长期累积，我能收获什么？一年下来比别人多出730个小时，30.5天，每天晚上多出一小时看书，就比平时多出365小时，就是15天，这样一来，我每天多出3小时学习，就平白多出45天的时间，这样累积下来如果我能坚持三年五年以上，这个数字以及进步肯定是会让我挤进了成功者的行列，其实成功的路上并不拥挤，只要你持续做，肯定会有意外惊喜和收获。
李小花的生命状态给我触动非常大，我相信那是有梦想有使命的生命状态，那种热情真的可以感染身边所有人，你也可以是有使命的，有梦想的，对自己要求高一点，为了那一年多出来的45天，拼一把，明天早上不要赖床，5点钟起床，习惯就好啦！
一年以后，你会为今天自己做出的决定自豪的，这条反思明天早上发，我也跟罗胖学习，看看我能坚持多久，如果没做到又因为什么没做到，然后调整。一定会有一套适合我的新的作息时间表出来✌️耶！
刚刚做完坐享，我算了下从现在11:00睡到5点只有6个小时，决定明天还是6:00起，一开始不要目标定太高，另外一小时还是放在晚上完成，每天学习三小时总目标不变。
明天早上六点见
