很多时候，你都会不由自主的焦虑一些事情，比如说某次考证别人都考上了，就你没考上；马上就要期末考试了，自己一学期下来基本上没认真听过课，或者说根本听不懂，可是马上要挂科了怎么办？
你想了很多，这些事情一直积压在你心里 但你却很难付出行动，你安慰自己反正还有大把的时间，等最后几天再复习。转而开始投入到一些肤浅的，没有营养的网络娱乐以及一些无意义的社交当中。
但无疑，你的内心还是隐隐有着一些担忧，这促使着你既不满现状，沉溺在网络游戏和小说的虚拟快乐当中。却始终有没有动力开始学习。
你看似什么都没做，但你的内心却被各种各样负面情绪充斥着，你的大脑也在不停的运转，在不断的自我内耗中消耗时间和精力，却什么都没有得到。
那么该如何逆转这种情况呢？最好的解药就是开始行动，把自己的时间表塞满，也就是让自己忙起来。你可以找身边的人来督促监督你，也可以用自我激励的方法。
当你开始忙起来的时候，你便没有时间再去思考其他的事情，只能专注于做眼下的事情，这样长期坚持下来，你会发现，你在不知不觉中学会了很多知识。每天，即使没有外界的督促，你也会很轻易的执着于让自己忙起来，学习更多知识，触及更多未知的边界，让自己的生活变充实！
