面对多任务时，为何感到焦虑？

面对多任务时，我感到非常焦虑，因为感觉不能够同时进行，感受很糟糕。

觉得被工作压的喘不过气来，从而更加不想做，从而负能量爆棚，就越不想做。

这种时刻，努力地不去联想，不能想太多，不让你自己陷入糟糕的情绪。否则压倒你的不是任务，而是心态。

试想，如果是他，面对同样处境，他会如何做？

首先，珍惜每一秒钟，去做完这些事情里的关键，补充稿，录视频，写教案。

他是这样做的，你也可以！加油！

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