昨天早上，喉咙发炎发干疼痛，不舒服，头疼的要命，眼睛睁不开，身体昏昏沉沉的，躺着起不来，8点的闹钟响了以后，朦胧着睡眼跟经理说明情况，请假一天。一天下来，睡得昏天黑地、日月无光，下床时间不足半个小时，晚上吃了药，出了一身汗，立竿见影。
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这样的经历，使我感触很深，我深刻反思造成这样的结果的原因，我做出以下几个总结和反思：
1.根本的原因在于，平时的生活中缺乏锻炼和对身体素质的有效维护，例如：多饮水，注意保暖，必要的锻炼；
2.为什么没有在发现生病的第一时间，去药店买药，那样也不至于拖到第二天才痊愈；
3.在以后的生活中，需要养成良好的生活习惯，再者，在发现问题时第一时间解决问题，会将损失降到最低。
