记得不知道从哪里看到这样一句话，“投入才能深入，用心才能开心”，深以为然。自己也算是个中年人了，工作生活多年，自己感受到的，看到的，都让我对这句话深信不疑。

只有全心投入到一件事，一项工作中去，才能真正体会到其中的乐趣，这是一种内心的平静感，充实感，成就感交织的幸福体验。

我给这个能让你全心投入体验到快乐的事或人关起了个名字，心灵之锚。为什么叫心灵之锚呢。大家知道，锚对一搜船来说是十分重要的。当船航行到一个地方，想要停靠下来，就必须把锚抛下去，才能把船稳定下来，使它不至于四处漂移。

如果把我们的一生比喻成在大海里航行的船，那我们也需要安定下来，尤其是内心的安定。只有内心安定下来，进入一种稳定的，不焦虑，不恐慌，不害怕，也不无聊烦躁的平静状态，我们才能全神贯注地投入。只有在工作上持续不断地投入，才能有好的工作成就。只有在感情上持续不断地投入，才能培育出好的关系，经营出好的家庭。

以前看到过一篇国外心理学家的统计报告，调查什么样的人最为健康长寿，结论是拥有好的关系的人最为开心，健康长寿。也曾看过一篇关于脸书创始人扎克伯格的报道，扎克伯格认为人生幸福的关键是要有一个能够持续为之奋斗的目标。

其实，不管是一段关系也好，还是奋斗目标也好，二者本质上都是为我们的心灵提供了一个寄托。

我们的生命是鲜活的，需要去释放热情，一段亲密关系，一个工作，都给了我们一个通道，让我们的内心不在陷入焦虑，无聊之中，让我们感到一种投入带来的踏实感，满足感，和成就感。

每个生命来到世上，有自己的特质，所以对生命之锚的要求是不一样的。

对于有些人，一个温暖的家庭，几个乖巧的孩子就已经足够使他感到满足和幸福，而对于另一些具有较强的事业心和好奇心的人，一定要有杰出的事业才能够满足 。而同样是事业，又分千千万万个行业，每个行业有着各自的特点，不同的岗位也有着不一样的需求。我们要做的，是找到适合自己的工作，适合自己，能让自己内心安定，持续投入的工作，作为我们工作时的心灵之锚。

如何寻找我们的心灵之锚呢？这是一个不断探索，不断验证的过程。

有些人比较幸运，在很小的时候就知道自己喜欢什么，做什么事感觉到快乐，有成就感。这样的人只需要一些勇气去坚持，在选择专业，选择工作的时候坚持自己所爱，就能在喜欢的方向和事业上持续前进和投入，从而达到一定的高度和深度。

但也有一些人，他的倾向性和偏好性不那么明显，比如在读书时文科理科差不多，各门功课各个方面的优势均等，也没有什么特长，那么这样的人在选择专业和职业发展方向时注定要多一些困惑。

所以，做父母的，不应该因为孩子偏科而头疼烦恼，换个角度想，偏科的孩子更加幸运。他损失的，只是读书时代比较均衡的成绩，但对功课明确的好恶让他比别的孩子再早的觉察自己，选择明确的职业方向，因为终究我们只需要做一个方面的工作而已，极端点说，把一件事情做到极致，就有饭吃。

文学巨匠钱钟书数学没有及格过，完全不影响其在中国近代文学史上的地位。我的一位同学，文科成绩不好，英语落后于大多数同学，但因为数学上的天赋被复旦大学特招博士，成为年纪轻轻就成为复旦大学数学系的教授 。

而各门功课差不多的，同样就会看不出其哪方面更加突出，往往容易在职业选择时困惑，做出错误的选择。所以，在孩子小时候，父母陪伴的意义不仅是给孩子安全感，更在于有更的机会去观察孩子，了解孩子，以便更好地了解和培育孩子的特长，为孩子的将来做出正确的引导。

对于大部分普通人，在进入社会参见工作后，遇到的工作是不是适合自己，需要用心地自我察觉。首先要努力投入，感受投入工作之后是不是能让自己充实，有激情，有成就感。如果不是，那么这样的工作就不能成为你的心灵之锚。

再具体一点讲，什么样的工作更能让我们感到充实，有激情，有成就感呢，我认为它一般会有下面两个特点：

1.有足够的挑战性。人都有自我成长的需要，如果这个工作能让我们学到新东西，增长新技能，使我们因为做这个工作，一天天比过去变得更成熟更有能力，那么我们才会有激情去坚持。有些工作过于简单，几十年如一日地重复，缺乏挑战性，就很难让人感到充实和有激情，更别提成就感了。从事这类工作的人有个特点，每天一天忙到晚，但心灵很空虚，没有激情，感到非常厌倦。所以，选择有挑战性的工作，是克服厌倦的最好办法。

2.能带来成就感。我们说要选择有挑战性的工作，这样就能迫使我们不断提高自己，不会感到厌倦，但是如果工作太有挑战性，完全超越自身能力，那么因为失败所引发的挫败感也会让我们失去继续投入的动力。所以，我们要选择自己通过努力能够做好，获得成就感的工作。

什么样的工作能带来成就感呢？就是对我们的投入能有正的反馈的工作。能让我们用心地坚持投入一件事，光凭热爱是做不到的，持续的投入需要正反馈的激励。比如一位很喜欢演讲，喜欢分享的老师，如果面对的是一群根本不想学的学生，台上倾注生命地讲课，台下一片昏昏欲睡，或是忘我地沉迷于手机，哪怕这位教师再怎么喜欢这份职业，天长日久也会失去激情。任何的付出，在潜意识里都是期望回馈的，如果长久投入一项工作，没有回馈，或是回馈很少很慢，都会让我们没有成就感。

总结下来，对于工作而言，我们需要选择有一定挑战性的，经过我们自身努力能够做好的，取得成就的工作，这样我们认认真真投入，同时获得正的反馈，就能获得踏实，有激情，有成就感的完美体验，我们的灵魂就会有所寄托。环顾一下，我们周围那些醉心投入到工作中的人，他们是一定能在工作中获得这样的体验的。