文/琥珀
过去的11月,我因为三句话,笃定地去做了一些自己以前不曾做的事情。
“除掉睡眠,人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于:你是真的活了一万多天,还是仅仅活了一天,却重复了一万多次。”
“仔细想想,其实你的竞争对手从来就不是其他人。你的竞争对手是你的拖延、你的自负、你正在消费的不健康饮食、你的懒惰、你正在养成的坏习惯和思维上的墨守成规。如果能克服它们,你还怕什么?”
“懂得跟过去的自己握手言和,把时间用在进步而不是抱怨上,学会看淡别人的评价,慢慢的变得内心强大,多读书,早些起,然后变得善良、清澈、温暖而有力量。”
过去的11月
一、关键词“早起”
在还没有参加小来早起打卡时,我已经是一个“晨型人”。所以早起对我来说,已是习惯。整个11月,我的平均打卡早起时间为4:00.但实际我的早起时间为3:00(因为app最早打卡时间只能是4:00)。
很多人可能会诧异,你起那么早干什么?
正如很多人属于在深夜才能有灵感一样,我自己经过多次尝试调整,发现我的最高效率时间是在晨间,晨间也是我一天中思维最清晰的时间,所以我会利用晨间的3:00-6:30,做我认为最重要的事情。我觉得每个人都要找到自己的频率,不一定要模仿他人,适合别人的,不一定适合自己。比如很多次,我看到一位好友,经常上课学习到很晚,很多次都是我起床,她才睡。我们彼此笑称在进行“交接班”。她就属于在深夜思维比较活跃的人,一学习就忘了时间。不管是哪种方式,在身体允许的前提下,适合自己就好。
二、关键词“晨间日记”
11月,我开始了一项新的尝试,每天写1000字以上的晨间日记,而这个写作时间就是凌晨3:00-4:00.
尝试一个月之后,我发现不管是写作的时间段,还是写晨间日记这个行为本身,都给我带来了很大的收获。
凌晨3:00-4:00,正是我一天中思维最清晰的时间段,在有限时间的要求内,让自己不断地去完成既定的目标。刚开始时,完成1000字需要1.5个小时,但经过多次练习后,现在都可以在1小时内,即4:00前完成。
通过写晨间日记,不断地对过去的自己进行反思总结,改进自己的学习和生活方式,找到最适合自己的模式。当然也不全是自省,也会有其他感悟,可以是教育、心理、成长等等。
三、关键词“英语”
11月,我重新捡起了放下多年的英语。
回首过往,我曾经因为口语不好,错失过很多次机会,每一次都因为“需要流利口语”而止步。
我曾无数次地羡慕那些说着一口流利英语的大咖,无数次地希望自己也能那样。但幻想没有用,你必须去做。所以这一次,我想挑战这个不可能,不仅为自己,也为家人。我想证明自己,也想给孩子做榜样。
在决定重拾之前,我咨询了在美国哈佛读博士后的表妹,她说,“口语的突破,一定是要多模仿,多练习,不一定要fancy,但要以能流畅交流为目的。语言不单是说话,更是文化、思维的表达,所以尽量用西方思维方式,多了解西方文化。”
多模仿,多练习------想要突破,就这简单六个字,而这六个字,也已经被无数人实践过。
于是经过身边朋友推荐,我报名了“流利说180天”的学习挑战。在过去的一个月,我的平均每日学习时长为200分钟以上,排名一直位列班级第一(特殊情况除外)。
除此之外,还有其他的英语学习,也在按计划进行。
对于英语学习的收获:“基础一定要牢”、“慢即是快”、“需要的是重复而不是丰富”。
四、关键词“方向”
在11月以前,我很多时候只是盲目地去做,不知道自己未来的方向在哪里,自己为什么要去做。
但通过这一个月的晨间日记、读书、感悟,我越来越清晰自己想要的,我想要和孩子共同成长,成为更好的我们。我更加确定了自己感兴趣的领域。
不管曾经生活给了我们多少苦难,有些可能还在继续。现在我只想和你握手言和,我想去追寻新的目标,发现生命更多的可能性。我想用自己的示范给孩子更多的鼓励,人生可以有更多的可能。
五、关键词“突破”
一直以来,我都是一个很被动的人。我喜欢静静地做自己喜欢的事情,不喜欢主动去参加活动,搭讪别人。所以这一切也造就了我的性格偏内敛。我原先觉得这挺好的,不需要改变。但后来渐渐地发现,这并不好,因为我深深地影响了女儿。
我发现女儿也是很喜欢静静地做自己的事情,在学校里,很少会主动跟同学交流,基本只停留在少数的几个好友,而且在很多事情上都是随遇而安,不喜欢主动。
都说,孩子之间的差别不在学校教育,而在家庭教育。每一个人的原生家庭,都会对她未来的人生产生不可磨灭的影响。
我自己喜欢安静地做事,但我希望女儿是活泼开朗的。后来发现,这一美好愿景几乎不可能实现。因为家庭环境实在是太重要。如果我想让孩子改变,我自己就得先改变。无论何时,言传身教都不过时。因为很多时候,孩子不听我们的,她只看我们怎么做。
于是,我们所有的周末,不再是宅在家里,而是走出去。不管是图书馆、书店、公园,还是其他各种活动,只要是有人的地方,我们都要去接触,我们一起去挑战自己,不管是和陌生人搭讪交流,还是主动发表自己的观点,只要是有突破,都是有收获的。我们坚信,每次进步一点点,坚持带来大改变。
六、关键词“珍惜”
李咏的突然离世,让我深受触动。
“当灾难来临,恋人逝去,往事如烙,回忆成殇,留在世间的那个人才在后悔和眼泪中明白,在一起时所有的时间都不该用来谈对错论是非,生闷气闹情绪,而应该用来紧紧拥抱,好好相爱深深相吻。因为一旦逝去,你才懂得爱与被爱的珍稀。所以,如果可以,有人爱或正爱人的你,请张开双臂对身边的那个人说句我爱你。人到中年历经悲欢,我才渐渐懂得过去自己最愚昧的地方,就是把大好的时光浪费在争吵和解释、抱怨和指责、控制和索取上。恰恰忘记了生命中最美好最珍贵的东西,是自由而丰盈地去爱,是忘我而真诚地去给。” -------来自哈文的微博
看完那段话,我热泪盈眶。唯有失去,方知珍惜。我不想再让情绪控制我自己,余生活在后悔中。于是,我把那段话抄写下来,贴在墙上,给自己警醒,并在家里践行“亲亲抱抱说爱你”。很简单,每天和先生、女儿离别时,我们会给彼此一个拥抱,给彼此一个吻,并对彼此说“我爱你”。
有的时候,爱不仅需要行动,也需要说出来,我爱你们,我需要让你们知道。
生活需要仪式感。
现在的12月
不知不觉,已经进入了2018年的尾巴,又要感慨时间的飞逝。为何感慨,很多时候,是因为发现自己只真正活了一天,却重复了一年。
在没有开始写作,没有主动地走出去,没有遇见一帮志同道合的小伙伴之前,我觉得我的生命基本上是虚度的,没有方向、没有目标,随波逐流。
但好在,我遇到了他们,开始了我一直想开始的,每一天变得有意义。所以,即使是2018年的尾巴,我也要抓住。
我要继续坚持以下的事:
1、坚持早起;
2、坚持每天写1000字以上的晨间日记;
3、坚持每天的英语学习;
4、坚持每天100页以上的阅读;
5、坚持每天30分钟,和女儿的读书和交流互动;
6、坚持每天“亲亲抱抱说爱你”;
7、坚持每周末的“走出去”;
8、坚持精进、感恩
我要尝试以下的事:
1、远离手机
我曾经多次分析过自己一天的时间利用,惊讶地发现,自己的很多时间被手机侵占。我会因为看留言、回讯息、看文章,进而浏览了无数的东西后,惊讶发现时间已经过去了15分钟、30分钟,甚至更久。原先制定的计划,就这样被一项项搁浅,明日复明日,直到万事成蹉跎。
我们一直以为自己很重要,不想错过任何一条讯息,可实际上离开了我们,一切照样运转。
而我们却因为被手机控制,少了很多精进的时间,让自己真正变得可有可无,成为了那个更加不重要的人。
所以,想要变得重要,请远离手机,不要被手机控制,你的时间应该由自己掌握。
12月,我给自己设定了每日特定的看手机时间,除此时间之外,就当自己是一个“山顶洞人”。所以,如若不能及时回复,请各位见谅。
2、和女儿一起画画
画画是女儿最感兴趣的事情,没有之一。每天不管作业有多少,完成之后都要画一幅画。
因为一些不可抗因素,我既想让她画,又不想让她画。可每次看到她一听到“画画”两个字,两眼发光的样子,我慢慢放下纠结,开始释然。
人的一生难得遇见最爱,笃定的去喜欢一件事,是多么的难得。
不再去想前路漫漫,只管现在进一步有进一步的欢喜。
所以,为了她的理想,我想和她一起并肩,成为她追梦路上,最可靠的同伴和画友。
所有你喜欢的,你未完成的,我都会和你一起。
最后,对于已经到来的12月,只想送给自己两个字-----坚持。
这是我在过去听到、看到、感受到的最有力量的两个字,一切的一切都是因它而成。共勉!
精彩文章回顾: