如何才能让大脑的记忆力更加有效？更好的掌握已学习的知识？
记忆是学习的第一步也是学习的基础，因为只有把知识与技能记住在脑袋里，我们才能在需要的时候及时调取这部分知识，去解决问题。
学习的目的是“学习致用”，要想致用，就必须记忆。
目前为止，很多人在学习一项技能或者知识的时候，习惯于重复阅读课本，并进行集中练习，但据科学家试验分析，这是学习效率最低的一种学习方法。因为重复的、集中的学习，只会让知识点在我们的记忆中有短期的记忆效果，并不能形成长期记忆。举个例子，相信你对各种考试前的复习并不陌生，我们在考试前集中重复的学习，可以短期内记住某些知识点，可是随着时间的推移，你就会发现原先被记忆住了的知识，却很快就被遗忘。
一、检索练习
那么什么样的学习方法更有效呢？那就是检索式练习。那什么又是检索式练习呢？答案就是“对事件进行回想”，因为在回想的过程中其实就是一次测试，这种过程就像是一种锻炼会强化记忆，阻止遗忘。虽然大脑不能像身体的肌肉一样可以锻炼，但是大脑中负责学习的【脑神经】却可以通过检索学习进行强化。
例:如果把新学到的知识比作新植入大脑中的一个点，暂称为A点，那么新植入的A点就像是脑海中新生产物，他和大脑没有连接，是陌生的，但是通过不断的回想，这个回想的过程就像是将次A点和大脑建立了联系，形成了一条记忆连接线，只有检索的越多，这条线就越加清晰，越加清晰，才更有利于和已知的知识点建立联系，从而加强自己的理解能力，同时通过不断的检索，也更便于后期需要用到知识A点时，大脑能迅速提供，以助解决问题。
同时，实验又证明，检索的难度更大，记忆的效果也会更持久。
人们总习惯容易记住让自己影响深刻的事情，检索的难度越大，检索时需要付出的智力和思考越多，这样也会更好的强化此路径，从而记忆更加清晰。就像是我们总能记住自己那些付出过很多努力的事情，比如改了一遍又一遍的论文，学校毕业典礼上的发言，第一次站在讲台上讲课等。
只有你能熟练的从不同类型的问题中提炼出每一类问题的基本原理，也就是“规则”，那么你就更有希望在陌生的情境中找到正确的答案。与集中练习相比，穿插练习与多样化的练习，能让我们更好的掌握这种技能。
检测——可以让我们更好的掌握自己的“已知和未知。
人们对自我评判时，总会被各种错觉所干扰，比如自我满足感、熟悉感等。
检索的优点：
告诉自己已知和未知，加以改进。
回想已经学过的东西，会让大脑重新加固记忆。
二、细化知识
学会细化知识，就可以记忆和掌握更多的知识。
学习新的知识，就是掌握未知知识，只有让已知（自己已经具备的知识）和未知（新知识）建立联系，才更加有利于记忆，不言而喻，因为理解后的记忆效果和将知识点死磕在脑袋的效果是截然不同的。
所谓细化知识，就是理解新知识的过程。细化的方法就是用自己的话，把新知识再表达出来，并把新知识和已知练习起来。越是能把新知识和已知练习起来，越能诠释两者之间的关联和区别，就越能牢牢的掌握。新知识和旧知识之间的关联越多，便越有助于记忆。
三、知识形象化，与自己相关时
当抽象的事情被形象化时，当和个人的事情息息相关时，人们就把学到的这是记得更牢固。
四、主动参与
主动参与，更容易产生持久记忆。主动检索，检索时花费较多的时间，更容易记忆。“先有记忆的欲望，才有可能记住”
许多人都相信他们的智力水平是天生注定的，但实际情况是，我们的大脑智力水平，通过后天的学习就回发生改变。所以说，影响你智力水平的因素，就是由你自己掌控的。
犯错、改正错误，就是搭建通往更高层次的桥梁。
B：研究发现，反复阅读课本往往是白费力气！你是不是很吃惊呢？因为毕竟这是很多人此以为常的主要学习方法。
反复阅读的3大不足：
浪费时间
无法产生持久的记忆（比如重复默念一个电话号码后会短暂的脊柱，但是一会很容易就忘记）
造成一种熟悉的错觉
如果重复阅读并没有明显的效果，那么为什么还有这么多的人，长期愿意使用这种方法呢？
那是因为，随着对某个知识点一遍又一遍的重复阅读，对这个知识点越熟悉，越流畅，就会造成一种自己已经掌握的假象。
一味的重复的，不加思考的学习，便不能理解，不能有效的记忆。
