21/100一个朋友锁了我朋友圈、空间，取消关注微博。我立马也做出了同样的举动。今天她问我，我封锁了这些，是不是打算绝交。
我没有问她为什么取消关注这一切，也没有解释，就是告诉她，我只是顺势而为，因为我知道，所有的关系都是相互的，正如宇宙的力量是作用和反作用的，我真的没必要去讨好任何人。从现在开始，也不会讨好那些人。
这几天听正念的课程，我看见了自己的讨好型人格，看见了自己曾舔着别人尾巴，看见了我渴望被爱，渴求被看见、被关注、被认可。看见了内心深处无比的匮乏，牺牲自己讨好别人以获得自我价值感和认同感，最后全部反噬到我身上，只留下满身的疲惫、无力和痛苦。
这些天，我终于有所开悟，我看见自己的痛苦在身体和内心一点点流淌，闻到带着一丝丝痛的味道，我不断咽下去。感受到那些害怕被抛弃渴望被爱，一点点的吞噬掉我，原来我一次次的在滋养那些痛苦的种子，生根发芽，成长。如果不是及时发觉和认清，阻断种子的成长，就会长成参天大树。
幸运的是，我遇见了你，遇见了我生命中的贵人。帮助我打开这些心结，这么多年，我突然发现自己没有任何的需求，已经丧失了作为人存在的理由。我已经忘记了我这个人，一直在意的是别人。也很开心，终于认识到这些，我给自己一个拥抱，感谢这些年经历的所有酸甜苦辣，全世界没有人相信我，我依然是善良的，依然在坚持行走，依然在微笑，依然要对生活充满希望。
看见自己，就是疗愈的开始。看见你的情绪，感觉在身体里流动，它是一股能量在你身体里涌动，你只需要做到觉知它，不评判、不对抗、不追随、不分析。能够真正做到是不容易的，因为人就是一个二元思维的动物，不是好就是坏，不是对就是错，不是有就是无。
疗愈是一条非常长远的路，但这是最底层的路。我突然明白，生命中最重要的不是学什么？而是你在学的过程中，认识自己，了解自己，接纳自己。你是世界的中心，唯有你才有一切。
