对于标签，大多数人是拒绝的，甚至是反感，尤其是那些来自外部一知半解的负面标签。
标签是个好东西，能有效提高大脑的预判效率，节省了脑力资源。比如，当我们看到一个说话轻浮的人，大脑就会飞出一个词贴在他脸上——臭流氓，而我们也会在心里不由地啐上一口——“呸！不要脸！”。但有时，标签也给我们带来很多困扰。
或许你有一些个人特色，像是怎么喝酒脸都不红，有人就给这样的你贴了标签——心眼多，交不透。事实上，脸红与不红跟人品一毛钱关系都没有，仅仅是因为不同人身体对酒精的吸收程度不同罢了。但反过来说，硬是拿这个荒谬来贴标签的人，反而更有可能是良心大大滴坏了。
还有一些标签更加难撕，也更加有破坏性。像是，“张三啊我知道，就是喜欢邀功，活儿都干在面儿上。”实际上，张三在别人看不见的地方干了更多的工作，领导看到的只是小小一部分而已。但这样的标签一旦被周围人接受，结果会很糟糕。一个人的工作不可能完整地被所有人看到，换句话说，每个人看到的只是一部分工作量。假如被看到的一点儿工作量被当成全部，又被认为是特意炫耀，结果会变成同事不理解，领导不接受，最终连张三本人都认为，干不干也就那么回事儿，费力不讨好，还惹一身骚，不如就像大家说的一样不干得了，反而能处好同事关系。不求一起上进，但求共同踏步。
诸如此类的标签还有：固执、死学、异想天开、矫情……洁癖。
那么，我们该怎么看待别人强加而来的标签呢？
要记住，一旦一个人从消极、负面、黑暗的层面解读你，一定是这个人想这么做，或者出于TA原有的人生经验，或者处于TA的思维模式，又或者是单纯的嫉妒，无论是哪一种，都是TA想这么判断，所以，可能从立场上TA就不是你的朋友，别在意，该反击就反击。
