1、今日觉察：欲便宜处理一老板桌100处理，我急于售出，不想在这件小事上花费太多的时间，轻易的对方在纠结犹豫之间，有些愤怒，最后没有买。我纠结的是，不买可以，为何要那个态度。老公在旁觉得多有可惜，没卖出去。购物者大概觉得我太心急，不满意我不肯花一点时间吧。——情绪场很容易就传递啦，发现我默默地就传递啦一些信息给对方，很好的觉察。
2、下午看书，想在讲课里有一番作为，结果发现书越看越着急，似乎卡在那动不了。于是，改变主意，拿着书讲，行动起来，拿着其中一篇讲起来，发现三遍也就顺畅了，比单纯的看书有效率，行动起来体验感更好。行动起来更有力量。
3、打算明天早起啦
