因前天在和小伙伴讨论怎么用效率手册，怎么做计划，怎么做总结，为什么做了好些天的总结却仍然觉得自己的时间管理能力没有任何提高。

        然后因要教给小伙伴，我这两天在复习听效率手册如何用，怎么用到80%的效率甚至达到更高。复听了之后我根据自己的问题需要强调的几点:

1.每日将事件清单列好后，要按照时间四象限划分好，然后标出截止时间，这点很重要。

2.目标应该无时无刻存在，每件事在干之前设立目标。(举个例子，前几天我在上班时间只写个工作，但是并没有将工作具体化，这样做的结果就是能做多少算多少，并不利于时间管理能力的锻炼。)所以每天必须将目标量化。

3.每天至少保证自我提升学习3小时。且每天必须留出40%的机动化时间。这样做有利于提高自身的积极性。

        当然，这几条也是我在用效率手册遇到的问题，觉得应该要讲出来，希望大家多注意，用好效率手册，先做起来，然后通过每一天的训练来提高自己时间管理能力的提升。