今天又到了生理期的第一天。和以往不同的是，这一天并没有引起我的不适。以前，我一般会提前半个月就开始情绪暴躁，腰背也会有点累。我老公总戏称，一个月里一周生理期，两周预备期，只有一周的情绪稳定期，而且还是”相对”稳定。我们只能看到你一周的好心情。确实是这样的。现在，他完全改变了说法。因为我绝大多数在家的情绪都是很稳定的，如有摩擦，也会很快清零。我老公的情绪也莫名其妙的稳定很多。对孩子照顾的更多，给我和孩子做很多好吃的。我大概已经半年没有下过厨房了。时不时得还能在家常菜之余，尝到老公煲的汤，以前简直想都不敢想。其实老公的这些特质，早就存在的，只不过以前的旧模式版本太低，和他的互动缺少很多智慧。两个人都陷在情绪的纠缠里，自己把自己禁锢住了。是周老师从身体到认知，带我一点点爬出泥沼，真的实现了关系的翻转。
现在的我，每天很有活力。做的事情和原来一样，甚至效率更高。体力却比以前好了太多。以前每天早上要靠瑜伽来给一天打气，现在有情绪就做做冥想和身体练习，有空的时候找小伙伴聊聊，真是喜悦自在。
事实证明，我变好了，周围的一切也在慢慢变好。
