1 为什么你会迟到?
你可能或多或少地经历过迟到:小时候,上学迟到;工作中,上班迟到;还有约会迟到,迟交作业,你有没有想过,这是为什么?
你觉得很简单,就是因为时间不足,没赶上而已。那为什么你在别的事情上没有迟到,而偏偏在这件事情上迟到呢?这纯粹是巧合吗?
如果第二天早上有非常重要的约会,你会迟到吗?不,前一天晚上你会要求自己早点睡觉,以便第二天能早点起来,提前做好准备。如果是重要的考试呢?往往也不会。为什么这些事情我们就不会迟到呢?
2 潜意识的信号
上学期我预约了我们学校的心理咨询。我那次没有迟到——我直接忘了去!后来回想一下,其实我压根不觉得自己有必要去做心理咨询,只是觉得可有可无,有比没好,所以就预约了。但实际上我心里并没有十分迫切的需求,我骨子里不觉得我当时的“心理问题”是个需要解决的问题。
对于心理咨询师来说,来访者误了来访时间,这是一个信号:也许来访者潜意识里对咨询师存在不满,或者不重视这一次的咨询,甚至有可能想要中止咨询。
其他事情也是一样。如果你在某一件事情上总是迟到(比如迟交作业,上课迟到),或者是让自己处在很可能迟到的境地(比如拖到最后几天才开始做),那么这很可能是潜意识给你的一个信号:你并不喜欢这份作业,不喜欢这一堂课。 或者,你潜意识里不重视它。
很多我们意识层面以为很重要的事情,但潜意识不认可,就很容易出现“知道做不到”的情况。
比如,你知道要孝敬父母,但你每周打电话回家的时间,还不如你和客户聊天的时间长。你知道要努力学习,未来才会更好,但比起未来的好生活,你的潜意识更喜欢当下的愉悦,所以你本该看书,却跑去玩王者荣耀,去看剧。
迟到就是意识上说“yes”,潜意识说“no”的一种表现。如果你潜意识中是拒绝的,那么你就不会重视它——至少没有你想象中那么重视。如果足够重视,你会排除万难,提前做好充足的准备,以备各种意外情况,怎么会不预留出各种可能的意外的时间呢?
3 潜意识骗不了人
我高中的时候很喜欢象棋,参加了学校的象棋比赛。我非常重视这一次比赛,立志夺冠。每天第三节课下课有一个15分钟的大课间,我就拉着同桌一起练棋。中午午休前有半个小时的时间,也在宿舍和舍友练棋。晚上晚自习前后各有半个小时,也不歇着。有时候找不到人,我就在手机上下棋。软件里有3000个象棋残局,我玩了2000多个。每天晚上睡觉前,一闭上眼,脑子里都是炮,马,车。
在比赛前一天,我特意提早睡觉,第二天早上六点半起来,下了几局棋找状态。最终比赛的时候从容不迫,以四胜一平夺得冠军。
下棋和赢棋是我真心喜欢的事情,我为这次比赛准备了这么久,绝对不会在这么重要的比赛迟到。
总有一些约会,你绝对不会错过。总有一些事情,你绝对不会忘记。
重视,不仅仅体现在意识层面,更多地体现在潜意识层面,最终体现在行动上。意识可以骗人,一时的行为也可以骗人,但一些潜意识的展现,你无意间的一个动作,一个眼神,却是绝对骗不了人的。
你不能边迟到,边拖延,一边骗自己这事儿很重要!