人是天生喜欢找理由的生物，遇到问题总想归纳原因，简称归因。比如，男生表白遭拒绝会问“为什么”。理由真的那么重要吗？而且，有时也根本没有理由。

人与生俱来的理性，对理由产生渴求，而大脑渐渐发展成喜欢创造理由。

归因有两种形式：一、外部归因，即客观因素，如环境、意外、不可抗力；二、内部归因，即主观因素，如个性、能力、主观故意。

人作为自恋的动物，总是会有意无意地自我感觉良好，这在归因上也能体现出来：

自己遇到好事，倾向于内部归因，因为我努力；

别人遇到好事，给他外部归因，觉得这是一时的运气；

自己遇到问题，算在外部归因，都是因为这破天气害我迟到；

别人也迟到，给他内部归因，他就是个自由散漫的人。

对自己与他人，在归因上采用“双重标准”。