2017年11月9日，致1-经营3组陈東华家书：

今天是我学习致良知360天，这360天来给我体验最深的是＂停止抱怨，能做多少是多少＂我在停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨、停止工作中的抱怨、停止对身边所有人的抱怨、停止对所有事情的抱怨、停止对一切的抱怨，停止对家人的抱怨后。身边一切人和事都像换了一个频道一样正向了，没有以前负面了，我突然醒悟，我糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的，我才是一切的根源。所以决定永远停止抱怨，开始改变、开始行动、开始觉察、开始忏悔、开始改过、开始放下、开始奔跑起来、开始用心去认认真真的看世界、用眼睛去欣赏世界的一切美，自己周围的一切都真是那么的美好，那么的奇妙，自己身体从头发丝到脚趾头都轻松了，世界发生了美的变化，生活处处是风景，处处都是幸福，我每天都被澎拜的福流包围着。这就是致良知给我生命带来的幸福分享。明天期待吴接辉同学家书分享！