最近几年都处于中胖，体重达130多斤，腹部肥肉越积越厚。体重仍然处于上升阶段，因为我胃口太好了。我依然成天乐呵呵，丝毫没有意识到身体肥胖的问题，一种心宽体胖的自豪感充斥着我整个身体与精神。
偶然的一次查体，一下子让我意识到身体的问题。于是扪心自问、审视过往，认清思想深处的污垢，清除精神垃圾，积极关注身体，终于经过半年时间调整，体重到120斤。身体的各项指标也趋于正常。
自己身体都管理不好，还能做什么呢。这句话确实有道理。
当你辉煌的时候，需要一个好身体去享受生活，当你落魄的时候，需要一个好身体去东山再起——这句话我相信大家都很喜欢。
半年时间的调整，随着身体的渐瘦，精神也急需充盈与富足，尽管前半生生活在基层，视野并不开阔，后半生也大概率在基层，我仍然向往精神世界的开阔。
基础并不看好，短时间内也带不来飞跃，渐渐进入丰盈的状态也是我所向往的。在通往终点的旅途中，每天静如止水与每天折腾挣扎，应该是完全不同的感受……
基层繁琐的工作，保持清醒的头脑，条理处理。
与老人、孩子及老公关系，把握处理融洽。
剩下最重要就是处理好自己身体与精神的关系。这是个难题，需要克服很多。
一是克服惰性。
二是克服性格缺点。
三是克服自身敏感。
四是克服思维方式方面的误区。
五是克服思维与言语表达之间的无效链接或者错误链接。
……
于是纠正过程中，观察自己。
有时候还是会发呆
有时候还是不过大脑说话
有时候还是词不达意
有时候还是不会拐弯
有时候还是一条道走到黑
有时候还是会抱怨
有时候……
但也有很可取之处
把控情绪好了很多
从不生气了
能站到各方面思考问题了
不在乎别人眼光了
能做到对等——别人对我好，也对别人好
能理性思考并把控好自身各方面欲望
……
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