断舍离分享

自我介绍

小伙伴们,大家好,我是以前多愁善感惹人烦的多妈,现在勾搭英雄膝盖软的谈谈。我应无尘姐之邀来分享断舍离的一些感悟,第一次语音,有点紧张,讲的不好的地方大家多包涵哈

对断舍离的认识

粗浅认识

首先在这次跟随小分队之前我没细看过这方面的书,大概意思知道一些,以前我一直认为这不就是忽悠你收拾家务的另一种好听的新名词嘛,我每天都在做家务啊,但是每天都被各种嫌弃啊,说我收拾的一点都不好,家里看上去还是乱乱的。我还很不甘心,心里生气但是又无力反驳,因为的确也没收拾出我喜欢的样子。说起来我从小在家里也没正经干过什么活,小时候我有爸妈姐姐,结婚了一直有婆婆帮着,真正过上三口之家的日子是从今年九月我女儿在学校晚自习开始,我婆婆没来,我开始全面接管这个家里所有家务。每天都觉得时间不够用,每天家里都觉得乱的很,但是好像又没有精力去全面的弄。这次无尘大师说要弄这个小分队,我激动的第一个报了名,也的确是觉得自己迫切需要去做了。然后真的跟着正儿八经去自己做了之后发现,以前的整理真是蜻蜓点水,得过且过,就像自己对待工作对待其他事情一样,拖延症,马马虎虎,差不多就行那样。这次我认真跟着大师细细叨叨的一点点收拾,从对物的断舍离当中逐渐感悟到对人对事的断舍离,理清自己内心的这种混沌感,才发现原来也可以这样不用大费周折的就能过上简单舒适的生活。

过程认识

第一周

从报名当晚听了无尘姐的分享后就打了鸡血一样立马写好了计划,因为心里明白家里好久没有细细的整理过了,有这个小分队大家共同行动,感觉自己一下子来了劲。然后每天晚上忙完店里回家把丫头弄好睡觉完了10点多开始一个个的收拾,把厨房和卫生间两个家里最频繁添乱的地方收拾妥当了。一边扔掉过期的不用的废旧的东西,一边擦洗干净整理过的地方,第一周按照计划全部都做到位了,还拍照做对比,写简书,心里觉得很踏实。

第二周

开始,无尘姐身体不适,但还是做了引领,我就偷懒没写计划,但是心里明白要收拾完剩下的房间,开始两天还慢慢做了一些,收拾丫头的书架呀,书房啊,主卧的,后来几天就有点偷懒,因为知道有两个头疼的地方一直不愿意去动。就是我家的衣帽间和储藏室。后来我在群里和无尘姐说了之后,她说越是头疼的地方就越要早些动手,这和时间管理的吃青蛙是一个道理。后来我到周日用了半天时间终于搞完。回过头我在想,我为什么这么怕去弄那两个地方,是因为在这个家里,这是我最不喜欢也是最不满意的地方,衣帽间装修的时候做成了敞开式的,没做柜门,只外面做了布帘,特别容易藏灰,柜子自己设计的也没章法,收纳被子衣物总觉得空间利用不好,又挤又乱,所以这个地方我一直就不愿意去弄,还有说起来那个储藏室实际上是主卧的内卫,一直没用过就堆杂物,当初装修花了好多心思,买了最漂亮的砖贴的想自己美美享受私浴的地方用来堆了杂物,心里就一直不爽。到周日我就把犄角旮旯里所有的东西都翻出来收拾了一遍,心里舒服了很多。

第三周

最后一周感觉家里已经整理的差不多了,就把目光转移到了单位。集中精力把办公室的桌子柜子抽屉都清理了一遍,然后最后一天整理了手机,把爱屁屁,通讯录,微信都理了一下,删掉了一些不用的。

总结一下这21天自己的感悟:

虽然我是开始从激情满满到中间懈怠到最后断断续续坚持完成,这中间从对物品的整理上我开始回想,要不是有这么多小伙伴一起前行,我恐怕是要半途而废的。以前我也老是抱怨家里乱,但是就是一直不愿意去弄,我有个同事曾经指点我过,说你每天整理一个房间啊,慢慢就都收拾好了。道理都懂,就是不愿去做。到了周末手忙脚乱,经常只是拖地抹桌就一两个小时过去,再烧饭做菜的还要陪娃这啊那的,时间几乎都不够用。这次跟着大家的脚步,自己有步骤有计划,逼自己一把,也可以完成啊!

至于今后怎么才能保持,我想有两个办法,对我自己比较管用。一个是到哪作业就在哪顺便收拾,比如卫生间上厕所看到马桶脏了顺手刷下,洗澡前看浴缸脏了顺手洗干净再洗澡,洗完澡地上湿就抹布拖干净,不留水渍到第二天。厨房也是,洗碗完了擦灶台就把煤气灶油烟机也抹一下,不留到一个礼拜一个月油脂堵了再洗油烟机就难了。冰箱里的东西也是随拿随理,平时多花10几分钟,后面就能省好几个钟头。最乱的女儿的书桌书架让她每天睡前稍微整理一下,废纸丢丢,书插插好,也只要5分钟就可以搞定。还有以前我收衣服只知道叠好,后来孩子爸爸一直抱怨说衣服没烫过皱的穿着没样,我还很鄙视他,说你有功夫自己烫啊,他有次狠心自己拿了个烫衣板烫了几十件衬衫,整整两个多小时,累得腰直不起来。我就想还想骗我干,幸亏没上当。也就那一次,他烫完嘴上不说,心里可不得劲了。就这样我家烫衣板一年用不到几次。现在我学着电视上韩国人那样,每天收完衣服就把当天的全部烫好挂起来,烫衣板就放固定一个地方不收起来,每天也就多花十几分钟,打开衣柜就会发现每件衬衫都笔挺,连棉质t恤都没有褶皱。穿在身上人也精神了,有的时候我丫头也会学着把自己的衣服烫好再穿去学校。有句话不是说嘛,每天一点点,坚持带来大改变,真的是这样,我就学着蚂蚁搬家那样,每天都用一点点的时间去消灭眼里的不痛快,去做掉它,完了之后心里那个淤堵就会疏通。

还有一个办法就是学习绝望的主妇里那个把生活弄的一丝不苟的bree一样,有个固定的安排,比如她就是周一理账单,周二专门洗衣,周三整理花园这样,我们当然不是全职主妇,但也可以给自己定个固定的清理项目安排在周几这样,比如周几专门拖地,周几专门理书架柜子什么的,这样就能把整理每天都融入生活中,保持家里的干净整洁。

然后第二个我觉得这次断舍离给我感触最深的就是在一天天的整理过程中,每清理干净一个区域或者一个房间,好像自己的心里也会被清理出一块空地一样,在对家里旧物的断舍之间逐渐清晰自己到底什么才是自己真正想要的,或者说是被自己需要的。在这个过程中,我觉察到自己并没有因为丢弃了一些东西而感觉心里空落落的,反而感觉很充实,很圆满。其实是因为自己放弃了角落里藏着灰那些阴暗丑陋自己不想触碰的,反倒是把阳光的积极的正面的填充满了,内心反倒收获了平静淡然。

我在群里老是说我看到三爷腿软,说自己不光缺钙更缺爱,其实是自己在放大自己的弱,寻求外界的力量支撑自己。但是在妖爷,无尘姐,三爷,喜奶奶这些强大的小伙伴的指引下,我渐渐觉得我自己也可以做到,慢慢的改变自己,接纳自己,这无论是21天的断舍离还是快走还是在妖爷群里每周坚持的时间管理,100天计划,我都在观察到自己的变化,慢慢的放开,和过去的那个暗沉的自己告别,慢慢的按照我喜欢的样子生活。而且真的是自己在改变的同时,和家人的关系也在慢慢的发生改变,一切都朝着好的方向在前进。

说一件早晨发生的好玩的事情,我早晨起来给丫头下面,放的有点多,捞了一大碗先给丫头吃了上学,多了一点我顺手就拿了个不锈钢的那种小圆盆就装了,那个盆有点小,盆口就比吃饭的小碗大一点,本来是打算自己吃的,后来忙着去洗衣服,面就坨了,等孩子爸爸起来看见非要吃,我知道又要被他说,心里就已经开始紧张了。我说你放锅里重新热一下,有面汤,他说没事,就当吃冷面。他在那边搅拌边就开枪了,你看看你拿的什么盛的,这和狗食盆一样,是给人吃的么,家里没盆了吗?巴拉巴拉,我说那我重新去拿个碗你换一下,他又不肯,继续逼逼,如果是以前我肯定不是发飙就是给冷脸了,你爱吃不吃,可是今天我居然愉快的接受了他说的,还过去捏捏他耳朵开玩笑说狗食盆不就是给你留的么?他也笑了,还叫我一起吃早饭,吃他昨天做的鱼。上班前还神秘兮兮让我去车库拿好东西说是给我的,我跟着去拿了很多给我买的黑枸杞啊红枸杞啊葡萄干啊,都是这次他去兰州带回来的,我说给我买这么多,临走我为了表示感谢硬拽着他亲了下他的脸,他嘴上说肉麻,但是脸上忍不住的笑意,我们愉快的告别各自上班。后来在上班路上,我回想早晨发生的这一切,我忽然发现自己不知不觉的在改变,以前我象个刺猬一样,把自己武装起来,不许他说我不好,因为我在心里认为自己做了很多很多,你没资格来挑我的刺。他一旦说些什么我第一反应就是回击,狠狠的怒回去,但其实吵到最后两败俱伤。他觉得他没法和我沟通,我觉得自己很委屈。可是自从我开始在时间群里和大家唠开了之后,并且在妖爷的蛊惑下改了名,在100天计划和断舍离过程中,我慢慢关注自己更多,在他去兰州一周我照样每天都把丫头照顾的好好的,把家里收拾的好好的,我内心里面告诉自己我可以做到不依赖他,我一样可以带好女儿。他回来后慢慢也发现我的变化,我们之间的关系在慢慢重新融洽起来。我内心开始觉得平和,我觉得我一直拧着的那根筋在慢慢放松,身体打开,思想打开,什么都变得柔和起来。

嗯,就是这样,在群里的这么些天,我特别的感恩,我知道自己内心获得了好多好多的力量,看着小伙伴们都在努力的做着这么多,我就觉得自己还有很多可以去做的更多更好的地方。这种力量让我不畏过去,不畏将来,我相信自己总有一天也能向你们这些仙呀妖呀一样美美滴过上自己想要的生活。

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