过年的一个关键字“吃”
每逢过年，最开心的事除了拿压岁钱，当然就是吃吃吃！从餐厅吃到客厅，从白天吃到黑夜，吃到天昏地暗、海枯石烂，最后望着那一桌子美味、零食，心想：嗯！明日再战！
而在那一大堆的美味零食中，自然少不了坚果的身影。
过年为什么要吃坚果
坚果多在冬天的时候吃，是许多人回家过年拿的年货必备，也是招待客人的不二之选，那么问题来了，为什么过年坚果如此受欢迎呢？
1、坚果味偏温热，其他季节吃容易上火，多数坚果在秋季成熟，蕴含的营养价值非常高，适合在冬季给人体补充营养；
2、坚果当中富含维生素与多种族维生素、以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质，还有一定数量的蛋白质，这些物质在与身体各机能的相互作用下，有利于帮助人体抵抗寒冷；
3、坚果的脂肪含量和膳食纤维含量较高，选在用餐前进食可增强饱腹感，避免席间吃太多；此外，适当吃坚果还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
歪果仁VS本土果仁
谁更胜一筹
随着坚果零食热潮来袭，我们从吃瓜子、花生的岁月中进行了华丽丽的转变，转移到吃碧根果、巴旦木的吃货旅程上，中国人吃了几百年的坚果，却轮到歪果仁把它变成了一种时尚……
第一，品质优势
国外坚果个头均匀，粒大饱满，色泽鲜亮，果味浓郁，绝对是分分钟拿下你的胃的节奏。而国内坚果虽有明显的种植优势——新疆产地，但却鲜少从优质产地收购，加之生产技术不够成熟，使得国内坚果感觉还停留在炒货阶段，味道不够突出果仁本身的香味。
第二，种类丰富
国外坚果多以混合型为主，一份坚果可以吃到多种类型。而国内基本是单价出售，鲜少有混合型的，一定程度上限制了人们对于各种坚果的需求。
国外坚果大放送
难得过年一次，当然要选择品质出众的坚果零食慰劳自己啦！小的特地为各小主们收集了不同品牌进口的热门坚果，整合了各方评价，过年吃什么坚果？看下面啦~
排名不分先后
美国绅士(Planters) 推荐指数：★★★★
“极限小绵羊”张艺兴的倾力推荐！2016年，卡夫、亨氏合并后，首次将具有百年历史的美国绅士坚果推向中国，无壳方便又美味的坚果迅速在中国走红。
绅士牌精选混合坚果软妹币：49+
大罐混合精装软妹币：130+
总评：混合型坚果内含腰果、巴旦木、碧根果等多种坚果，口感微咸，小罐装方便携带储存，大罐装量多吃到爽！
柯克兰(Kirkland) 推荐指数：★★★☆
说到坚果，一定要说柯克兰啦！北美大超市Costco的必败好物多半来自它家，柯克兰在保健品方面也有诸多产品，量大且便宜，都是国人海淘必败的！
混合坚果原味软妹币：168+
盐味综合坚果 软妹币149+
总评：柯克兰坚果大罐装实惠，颗粒饱满，两种口味可供选择：原味脆香可口，健康自然；盐焗味口感更香，比原味稍显油腻。柯克兰坚果基本都是大罐装，稍显劣势。
汤姆农场(Tom's Farm) 推荐指数：★★★★★
汤姆农场的坚果最出众的口味就是蜂蜜黄油！不管是扁桃仁还是腰果，脆香的表皮上都被蜂蜜黄油和谐的包裹着，加上明黄可爱的外包装，简直是迷妹们的心头爱！
蜂蜜黄油扁桃仁 软妹币：39+
总评：别具特色的蜂蜜黄油口味，甜而不腻，包装精巧可爱，随手一袋，即开即食，特别方便，喜欢吃甜食的妹子千万不要错过哟！
山野（MOUNTAIN & FIELD）推荐指数：★★★★☆
山野家的坚果主打每日混合，一天一包搭配好的坚果。不同口味有不同的包装，包装设计也透出山野健康生活的风格，色彩也是华丽丽的小清新，让人拿在手上，从心头舒服。
每日混合坚果经典版 软妹币：8+
总评：无特别调制味添加，不同种类搭配，口味清香；早午餐版、四季蔓越莓版等一系列版本的划分，小袋包装，方便卫生，显得山野在健康上的投入更加专业；而且礼盒包装设计出众，走访亲戚时在一片红色包装海里绝壁是一股清流。
放纵你的双手，释放你的胃。以上就是今日的全部推荐啦，感谢各大网民在日常生活中贡献的软妹币，让主子们知道啥坚果好吃！过年啦，坚果干货购起来！
