20年疫情之后就很少参加比赛了，这次三峰是最近两年唯一的一场赛事。复盘下，收获满满。
42公里，爬升3000米，成绩9:51:00
首先是健康和体重，疫情的两年彻底放飞自我，体重达到了80KG，从去年开始回复跑步和登山训练，到现在为止，体重降到68kg，掉了24斤。精神状态也比之前好了很多，记得有段时间走路感觉天旋地转，跑步之后，嘛事没有！
其次是再次近距离接触了百公里大神们，他们的精神和毅力给我很多触动和鼓舞。其中感触比较深的有三个大哥和一位老妹。
第一位大哥是TNF100的VIP通道用户，就是每次报名都会给保留邀请名额的那种，从11年就参加TNF比赛了，我跟着他跑的最长，大约跑了20公里，感谢让我前半程4小时左右完成。
第二位是一位身材健硕的小哥，特别热情，刚开始路上超过我，打了招呼随便聊几句，跟着他跑了两公里发现他速度太快就让他先走了，但是后半场再次遇见他了，他旧伤复发，用粗树枝当做拐杖，我安慰几句想让他退赛，他坚决不退就是硬抗也要扛到最后绝对不放弃。终点再次碰见他又跟他聊了会，他那倔强话语和傲气的神态太具有感染力。他走远后，看着他健硕的背影，觉着这个小哥的身材更加魁梧和高大了。
第三位是一个满头白发的老哥，体格很健壮，我觉着要50多岁，但离远看也就30多岁的体型，这位是最潇洒的。全国的比赛基本都参加了，熊猫山，江南100，崂山100，utmb，崇礼168超级赛。我跟他说我最喜欢TNF100，这老哥很不屑的说，这是入门赛事。。来自大佬的藐视，哈哈。很豪放的一位大哥，说晚上还有饭局，赶紧跑完回去吃饭。老哥说每个月要参加2-3次全国比赛，我的天，老哥这是退休了还是自由了，有钱有闲。
第四位是一个妹子，哈哈，这次轮到我来吹牛逼了。妹子说头一次参加42公里，最远是21公里，我挺震惊的。不过还是鼓励她很多，传授一些爬山，下坡，体力分配的一些经验，还有平时训练的一些方法。不过 妹子速度慢，跟着两三公里我就跑前面了，后面包括终点也没见到她，后来看成绩，她没完赛，挺遗憾的，要么是退赛要么是被关门了。
最后的收获是自我的心理暗示。中间比赛我跑错路了，多跑了一个小时，300米的爬升，啥意思呢，就是30层的楼我比别人多爬了3趟。差点还被关门，后半程基本没人了，我一个人在路上很多次都要放弃，太累了，太渴了，脚底磨泡了疼，多跑了心里不平衡任何一个念头都成了我分分钟要放弃的理由。最后心理已经适应了这种方式，跟自己和解，疼就疼吧，痛就痛吧，累就累吧，跑错了就跑错吧，当前要做的就是完赛，必须完赛。到最后的十公里大概两三个小时里，只有几句话在脑子里不停转：你牛逼，你能完成，你一定可以完成，你必须完成。最后顺利完赛，赶在关门之前。感谢自己的不放弃不妥协和不服输。
