才意识到今天是2019年最后一天，晚饭时和wt聊天说今年就这样过去了，去年怎么过的呀不记得啦，翻看了一下one day的日记才发现以往三年这一天我都有记录，今年也继续总结一下吧。
这一年最大的感受是跑医院，妇产，北医三院，西苑医院，同仁医院，广安门医院，鼻炎，中药调理，加上备孕，中间还穿插牙疼，腿疼2个插曲，加起来一共去了56次。花费自然不少，而且效果真是不明显，至今还没好，直到现在鼻子还贴着纸，不贴就自己流鼻涕，各种办法也试了不能根治。目前是放弃治疗的状态，难受了喷辅舒良，刚开始能管一天，现在也就是半天有效，没效果了估计还得去医院换其他喷鼻剂吧，医院也是这个不管用换另外一个，反正药是停不下来了。
这种平均每周一次医院的节奏，上班真不太可能。
翻看去年的计划还有想参加考研，后来4月过后就放弃了，不知道为什么而考，如果花钱提高学历有点不现实了，投入与产出差距太大，还是没有决心。
除去医院的不好之外，今年比往年心沉了一些，状态好了很多，只关注自己当下生活了。公园散步，看看电影，每天15分钟英语打卡，没有什么大目标，生活不那么紧，放松不慌张，不焦虑的挺好。
稍许遗憾的是总结下来一年的进步不大，明年可能还是这样的状态，希望能看到结果。
1、备孕成功
2、能够口语对话沟通
3、锻炼还是要坚持，之前定的目标可能不太适合我，还是简单点好，每天10分钟，坚持一年调整
4、少看综艺，每月看一本书，今年前半年完成的好，后半年就不行，想看书的时候连着看，不想看的时候一个月都想不起来，习惯还是没养成。
祝2020年我能身体健康，心想事成。
