某一天，看到某人在玩，想着无聊的时候自己也玩玩，没想到一玩就成瘾。倒不是说这个游戏怎么样，最主要是我个人原因，不管干什么都很容易上瘾，这真的是一件很可怕的事儿，比如抖音刚火那时候，刷小视频成瘾一周，大部分时间都用来刷抖音，后来没办法卸载了；比如玩消消乐就停不下来，最后卸载了；比如之前喜欢一个人，后来因其有对象了就把所有联系方式都删了，隔绝一段时间走出来了。像以上这种情况下只能彻底隔绝，不让你触碰它，克制，然后才能摆脱。世界上真的会存在这种人，你明明知道它不好，也就有那么些天情不自禁的沉浸于此，所以啊，成瘾不可怕，怕的是你心底里有种对抗，虽然不知道心理学上如何解释，但是这是我个人的经验，分享出来，望共勉，望克制，好好沉淀自己。如果跟我一样自控力很差的话，建议不要碰。
一条给自控力差的人的建议
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