今日复盘11.7
001.宝贝日常
记录：今天跟着我去健身房，一开始几分钟还行，后面就彻底不行了.又开始扒我身上.
让他读英语，他在一边吃东西一边读.后面直接拿走了手机，让他专注吃东西.
反思：一心不能二用就是这个道理.
本来对着垃圾桶吃的，后面让他读英语他就还是拿着吃，然后衣服上一堆的渣渣.
行动：明天去健身房之前，最好给他准备一点玩具，或者拿两本书给他看.
002.看书
三重专注力：如何提升互联网一代最稀缺的能力
记录：为学习者构建智力与情商协调发展的“三重专注力”：
·关注自己：专注于脑–身–心系统。这是打开内在中心的一把钥匙，带领我们通向真正有意义的生活，令我们专注于当下的任务，忽略干扰，管理困扰我们的情绪。
·理解他人：专注于亲朋好友和团队所代表的最直接的社会系统。使我们发展出关爱他人及与他人共事的能力，这些是有效人际关系的基石。
·理解更大的世界：专注于更广阔的生态、经济和社会系统。这需要被商业世界普遍采用的系统思考的训练，来解决复杂的管理问题，从而更好地理解我们的世界。
反思：后面实在坐着太困了.跑床上躺着看，看着看着就睡着了.我发现最近看不进书啊.
行动：我应该找一些那些可以实操强的一些书籍。不然这样过了脑子也进不到脑子里.
003 工作
记录：今天让还没转正的员工帮我带班，然后他又一次拒绝。我也拒绝了他的拒绝。最终他去做了。
反思：虽然公司不是我的，我帮他们做了那么多事情。我也没挣那一份工资。我的时间也是有限的。如果不想做就走人！至少决定权还在我的手上这一个。有人的话就把她撤掉，真的不适合。
行动：我需要把我做的工作进行分类。哪些重点，哪些需要其他人去做！
今天去健身房是一个男瑜伽教练在那儿教. 每次去的时候人也不是很多.后面慢慢来了一些人. 两个外国人，女的，一个黑人。其他应该都是附近的.
像瑜伽不像蹦蹦跳跳的一样，但是还是出汗了. 拉拉骨头伸伸筋，伸伸胳膊也是好的.
现在主要是跟着教练走，也就没有想着去结交一些其他的人.因为大家都是自己来，然后自己走. 反正我有一年的年卡，所以后面再慢慢来.
