什么是真实的自己
怎样，才能做自己？
跟随Brian Little教授一起寻找真实的自己，这里没有绝对的的否定和肯定，每个人都有自己的特质，我们应当全然接受。
Brian Little博士是国际知名的人格和动机心理学领域的学者，他对日常个人项目和‘自由特质’对生活的影响的开创性研究，已成为解释和促进人类繁荣的一个重要途径。
今天听了他的TED演讲——性格的迷思，你究竟是谁。征集成笔记与大家分享，希望对每个走在认识自己的路上的你有帮助。
一 他提出了‘特质心理学’，通过五个维度对人进行定位，这也是人与人之间存在差异的原因。这五个维度是OCEAN。
O——stands for “open to experience”,versus those who are more closed. 拥抱各种经历，区别于相对封闭的人
C——stands for “conscientiousness” in contrast to those with a more lackadaiscial approach to life.有意识的，区别于那些对生活缺乏热情的人
E——stands for “extroversion”in contrast to more introverted people. 外向型，区别于内向型的人。
A——stands for “agreeable” in constrast to those decidedly not agreeable. 讨好型，区别于那些唱反调的人。
N——stands for “neurotic individuals”in constrast to those who are more stable. 神经质的人，区别于情绪稳定的人。
二 人有三大天性
生物天性【bigenic nature】
社会天性【sociogenic】
特质 【idiogenic】
三 外向型与内向型人的区别
1 外向型的一个特点是需要很多的刺激，而内向型周围刺激较少时，有更好的表现。One of the things that characterizes extroverts is they need stimulation and that stimulation can be achieved by finding things. The introverts are more likely to spend time in the quiet spaces where they are able to reduce stimulation and may be miscinstrued as being antisocial.
2 外向型与内向型的交流方式不同
3 外向型交流是倾向于亲密接触和称呼，喜欢黑白分明，具体，简单的需要。而内向型人表达时倾向于委婉，复杂，视情况而定，模棱两可的回答。
四 我们是否被这些性格类型定义了呢？ 否，we're not.
正是你的这些特质才让我们更加了解你，甚至爱上你，而不仅仅是你属于某种类型。
是什么让我们与众不同？
是我们生命中的行为举止，那些事关我们个人生活的东西。
有时候你会有些失常的行为，这些就是你的自由特性。
自由特性:当我们生命中核心关切的需要被推动的时候，我们显示出来的特性，这是正真重要的东西。所以，不要问别人你到底是什么性格的人，而是问他们“你生命中核心的东西是什么？
Don't ask people what type you are,ask them “what are your core projects in your life？
词汇小积累:
instriguing 有趣的
lackadaisical 无精打采的
extroversion 外向的
introversion 内向的
stimulation 刺激
个人感想:听TED演讲刚开始只是为了寻找一点励志故事，但当我慢慢把这些听到的写出来的时候我觉得我学习的还有很多。比如，演讲的方法，认识，英语，口语，还有不断的发现真实的自己和对这个世界更深的认识。如果你也正感觉迷茫，焦虑但又无法行动的时候你可以去看看这些视频，不要再抱怨生活无聊，也不要再悔恨浪费的光阴，只要你认识到这些一切都不会太晚。
如果这个寒假你不想再浪费时间，如果这个寒假你也想逆袭，如果开学之后你想改变以前的习惯，那么我们一起努力吧，最好的都值得等待。加油啊。最后给大家推荐一本李笑来老师的书《把时间当做朋友》。全是干货哦。
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