今日发了一条关于体检报告的朋友圈，结果炸出了好久都不联系的朋友们。

有胆囊息肉病友、脂肪肝病友、鼻炎咽炎病友……

发风景、读书、影视剧内容，都没有如此盛况。

看来，唯有健康，是大家都关心的话题。

记得在35岁之前，觉得每年公司安排的体检都有些多余。

每年也查不出什么毛病，体检报告干干净净一片。

通常看了一眼，就锁进抽屉了。

直到近几年，标红的项目越来越多，才惊觉当初洁白一片的体检报告是多么珍贵。

对疾病的恐惧，来源于朋友圈时不时见到的水滴筹。

更来源于水滴筹越来越年轻化的趋势，身边也开始有年轻同事去医院做手术。

慢慢地，体检想查的项目越来越多，以至于今年都加了三大项癌症筛查。

还好癌症项都正常，小毛病超标的却不少。

仔细想想指标超标的原因，除却年龄原因，就是生活得太好了。

和妹妹刚来北京时，花钱能省则省。

舍不得下馆子，就自己在家做饭，舍不得买零食、饮料，就只吃便宜的应季水果。

常年坐公交地铁，从不打车，有时为了省点公交费，要走很远。

那时的生活方式，反而是最健康的。

后来慢慢条件有了改善，想吃啥就买啥，下馆子次数也多了起来。

尤其去年老爸发病，腿脚不好，爬不了台阶，只能打车。

难以克服人性中懒和馋的弱点，各种疾病就慢慢找上门来。

对疾病的恐惧，还来源于真正地了解了医院。

老爸老妈年轻时自诩身体好，从来不用进医院。

却没想到老年开始查出各种慢性病，去年更是在医院煎熬了很久。

且不说检查费医药费价格不菲、难挂号、等床位，还有一套问诊检查下来，大半天时间就过去了。

在病房，真的是没有多少男女界限，也根本讲究不起什么尊严。

病人身体的痛苦，导致早已忘记体面为何物。

家属照顾病人，能安安静静地吃顿饭、有张舒服的床好好睡一觉，都是一种奢望。

唯一的念头就是，病人活下去、好起来。

时不时拿从韩剧里看到的一句话来安慰自己，“人老了，就要学会和医院做朋友”。

生老病死，谁都逃脱不了，每个人迟早都要面对。

既然如此，与其沮丧抱怨，不如积极一点。

多学医学常识，多观察自己和身边人的身体状况。

这样既能和医生沟通顺畅，也能让自己及时发现疾病。

去年年底，因为发现老妈好像总容易忘事。

恰好看到有公众号推荐《终结阿尔茨海默病》一书。

就买了本，疫情期间在家读了大半。

书很晦涩，医学专业词汇太多，读着艰难。

坚持读下来，总算弄清楚了一件事。

阿尔茨海默病的发病原因，很可能是身体长期的慢性病和炎症。

这些疾病导致大脑神经突触的破坏因素，超过了促进和维持突触的因素，从而最终引起阿尔茨海默病的发病。

想到自己无法治愈的咽炎和鼻炎，有点瑟瑟发抖。

国外已有试验改变早期病人的生活习惯，监控各项指标，延缓病情发展。

希望能有所成果，攻克这一大让人类生不如死的疾病。

归根结底，所有疾病的源头，除了基因因素，就是生活习惯。

我们自己能控制的，唯有远离破坏健康的因素。

也就是改变不良生活习惯，从饮食和运动上来抵抗衰老和疾病。

看来很长一段时间要“吃糠咽菜”了，公交也不坐了，能走路就走路，能骑车就骑车。

当初老妈糖尿病眼底出血，发现时就已经是三级早期。

医生说等发展到晚期，就要做激光手术，而且这个病的发展是不可逆转的。

一生节俭的老妈不想花那个钱做手术，每天早上坚持按摩眼部，坚持了好多年。

去年复查眼底造影，居然恢复到了二级，医生都不太相信检查结果。

事在人为，不管是保持健康，还是遇到其他各种困难。

无论何时、无论何事，依靠人的主观能动性和智慧，去直面问题、解决问题。

唯有如此，才能战无不胜、攻无不克！

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