《如何说孩子才会听》第一章如何帮助孩子克服消极情绪读后感：
阅读过程中，时刻印在脑海里的是，我与孩子小锅牛相处的过程。我们相处的95%的时间，非常愉快，这大约源于我对他情绪的关注和理解。在我内心，孩子是一个独立的人，他只是借由我的身体来到这个世界。我希望，他在我家里，体验到快乐，自信，爱。我们每天会拥抱对方，同时告诉对方：“我爱你，宝贝，”“我爱你，妈妈。”
关于克服消极情绪，我想是我与爱人之间更应该修的一门功课。我在今年之前的几年里，常常弄的爱人心情不愉快。我习惯用父母一样的口吻，与他沟通。不，应该是要求、命令、否定，批评。就像书里描述的大多数父母对待孩子的方式，对待我的爱人。
今年年初开始，我决心改掉这个非常不好的习惯。我想，如果我能像对待孩子（小蜗牛）一样的尊重，关心，爱护，态度对待我的爱人，也许我们冲突就缓解了。然后，我开始想象，我家有两个可爱的人儿，一个是大宝贝（爱人），一个是小宝贝（孩子）。
现在，我们的关系，冲突减少了，争吵几乎没有了，生气的时候及少，我的胸也不痛了。
今年上半年，我通过这种移用角色的方式，居然消除了家庭的消极情绪。
克服消极情绪，先从自己开始，当自己改变了，世界就变了。我知道，我们还会发生冲突，但是这种冲突的频率和强度，会减少许多。
