过年带着侄女和她男朋友一起进行重新进行七个人物法的训练，确定了2018年我要修炼的硬本领为演讲和逻辑思维。新年开工后开始早起练习60秒。60秒主要磨嘴皮，这个阶段通过萌姐60秒和朱老师60秒来锻炼。昨天的朱老师60秒400多字，我听到很多同学囫囵吞枣地把它读完，我试了一遍，果然流畅地把它读完我花了1分30秒，通过不下10遍的朗读我逐渐的把时间从1分30秒，1分20秒，1分15秒，最终缩短至1分10秒以内。总结有三点经验：
1，要多读，熟能生巧，每读一遍都有收获，速度提高表现在每一个字的熟练程度。
2，全情投入，专注地做效果明显提高，尤其是最后每提高一秒都非常困难，需要更多的专注。
3，绝对不能磙字，情愿目前阶段不能达到60秒以内，一定要每字读清楚，有停顿感，有重点。
