能起出这样响亮又有气势名字的老师绝不是等闲之辈，早就听闻郑老师的集训班是相当的火爆，可是一直因为时间关系没有来参加，这一次可不容错过，所以我来啦！
最近因为学习演讲的关系，接触的圈子都是学习演讲的，但是除了有关于演讲方面的干货以及练习之外，收获更多的是身边朋友爱学习，积极向上的满满的正能量，让我自己也在潜移默化中被点燃了！
培训开始前，助教带着我们一起跳舞，打开我们的激情和肢体，让我们能用最饱满的情绪去学习。
今天的培训九点准时开始了，我们这个队看来是中了战狼的毒，起了个战狼队的队名，相信我们队的气势可以压倒全场。
激情满满的郑老师在全体学员热烈的掌声下隆重出场了，老师上台前给每个学员都进行了击掌，据老师说这是为了提前让自己打开状态的一个小窍门。
老师一开场就用一个三角形给我们讲述了这两天集训的内容，就是围绕这个黄金金字塔来展开。上午老师给我们分享了信念和肢体语言这两个概念。
郑老师关于学习演讲的信念就是：1、演讲是练出来的。（需要开口开口再开口，练习练习再练习、上台上台再上台）。
2、自信是装出来的。你只有装得次数多了，时间长了就会变成了一个很好的习惯。
3、最好的永远在下一次。只有对每次演讲进行总结复盘后，下一次的效果才会更加的好。
4、我是来帮助大家的。对于这一点特别有感触，我发现凡是在演讲领域取得成就的人他的最终梦想都是希望通过自己来影响和帮助身边更多的人去变得更好，现在的我也走在了见众生的这条路上了！
老师给我们教授了关于肢体语言的四大秘诀：
1、站姿。一个人站在台上的姿势代表了他的状态，好的站姿可以让大家看到他的自信。
2、眼神。演讲的时候需要跟台下的观众互动，眼神就是一种很重要的交流方式。在讲这个知识点的同时老师让我们找到一个不熟悉的同学两人面对面看着对方的眼神坚持两分钟，说实话，刚开始，还真的有点不太习惯，可是很快就进入了状态，也深深感受到了眼神表达的重要性。
3、微笑。一直以来，微笑对于我来说就是一个很强大的标签，从小到大就爱笑的我，根本不需要去刻意练习微笑，因为我每天都会对很多人微笑，也因此而收获了很多人对我的友善。不过今天在看了老师给我们放的关于TED微笑演讲的视频后，更加确定微笑能够带来长寿、能够收获财富、人脉，深知它重要性的我以后会把这个良好的习惯继续坚持下去。
4、手势。演的部分一定要通过适合的手势来呈现，心到，手势到、状态到、气势自然到。
感恩策划本次培训活动的助教们，学习中穿插各种游戏以及互动环节，看看每个学员脸上洋溢满满的喜悦就知道这个精心设计的环节有多么的成功，真正让我们享受在快乐中学习的感觉。
严格要求我们的郑老师在中午下课时给我们布置了一个特别的任务，就是让每个队下午准备一个小品，同时要把喜怒哀乐这四种情绪都要演绎进去。我们队接到这个任务后中午匆忙的在附近找了个快餐店以迅雷不及掩耳之势解决了午餐，所有人员急急忙忙赶回教室想剧本，原本我们是打算演跟我们队名契合的战狼里面的片段，可是最终还是因为里面没有适合六个人都有台词的剧情而放弃了这个念头，时间一分一秒的过去，队长为了抓紧时间立马灵机一动想了一个学习演讲的桥段，虽然情节稍显平淡，但是一时半会大家都没有更好的主意，所以都选择了服从队长的命令。于是开始一遍又一遍的练习、修改、再练习。下午三点，一心演讲表演大赛正式拉开帷幕，我们是第三个上场的队伍，我们惊叹于前面两个队丰富的内容以及精湛的演技，队长看出我们的迟疑和闪躲，于是一个劲的鼓励大家，他说，我们只要在台上发挥出每个人最好的状态就好了，其他的毋需考虑太多，就这样我们自信满满的上台了，虽然最终没能收获第一，但是我相信在不擅表演的每个队员心中今天的我们就是第一！
经过一天的学习，老学员新学员早已打成一片，在荣新大哥的强烈推荐下，一群吃货下课后直奔烧鸡店享用美味的晚餐，不仅收获了美味，同时也收获了满满的同学情谊。
晚上的课程开始之前我们的师兄晓峰给我们分享了他的励志故事。每次听晓峰师兄的分享都能感受到他满满的真诚，他的演讲风格不是激情火爆的，而是像水一样安静但也充满力量的，他今天分享的两点都深深触动了我的内心：珍惜和信任。
我们需要珍惜每一次学习的机会，因为只有通过不断的学习才能真正达到知识的跃迁。
信任是人和人交往最重要的基础，我因为信任郑老师和海洋老师，所以我选择来到世界一家学习演讲，而我的小伙伴们也因为信任我而加入了我开创的学习群，这份信任会成为我继续前行的动力。
晚饭的时候就有同学提到晚上郑老师要给我们送礼物，当时还在好奇会是什么礼物呢？原来今天真正的重磅出击是在晚上啊！晚上的课程一开始老师让助教把所有人的手机都收走，然后把所有的灯都关上，随着背景音乐的响起，郑老师开始让我们闭上眼睛深呼吸，然后就开始了历时一个小时的冥想，在这过程中郑老师一直用他的激情、用他充满力量的语言不断在帮助我们搭建属于我们每个人内心的梦想舞台，每一句话都直击内心最深处对于梦想的渴望，对于从未经历过冥想的我来说这是一次与自己内心彻底交流的体验，让我真正了解到了内心的真实想法，也更加坚定了现在努力做的事情是正确的，突然之间，我发现我来学演讲的真正目的是为了有一天能影响更多的人变得更好，而必须不断的自我提升，因为只有这样，我才能拥有足够的能量去辐射到更多的人。
开心快乐又满满收获的一天，期待明天老师更多的分享！
