【0220 读书感悟】3313 初九
书名：你的生存本能正在杀死你
作者：马克·舍恩 克里斯汀·洛贝格
金句：只有当改变能够带来安全感的时候，才有可能实现。
分享：排除不适因素并创造安全感受到需求是人类生存本能。如果只靠大脑皮层的理智来改变，是很难的。因为大脑边缘系统跟大脑皮层说着不同的语言，很多训练情绪的方案都过度依赖大脑皮层，而没有触及到人类本能和强烈情感的大脑边缘系统，结果就是事倍功半。
【0220 读书感悟】3313 初九
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 书名贪婪的大脑：为何人类会无止境地寻求意义作者（英）丹尼尔·博尔（Daniel Bor）译者林旭文豆瓣http:/...
