又到了立(gen)flag的季节,你的目标是什么?

你问我?我的目标是做个晨型人?

什么?听起来像要做个外星人?

唉,好吧。就是要做个每天睡到自然醒的外星人。

嗨,哪有那么简单?简单就不是我的风格了。

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文|木羽

“你知道凌晨四点钟洛杉矶的样子吗?”

天啊,我不知道洛杉矶凌晨四点钟什么样子,是不是黑灯瞎火,是不是清冷无人,连夜猫子都懒得出来闲逛的?我只知道科比是很酷啊,跟乔丹一样的酷。估计也会有。很多像我这种,就算不懂球的人也愿意看下他那帅气的身姿与调皮的飞跃的。

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去年,万达董事长王健林的一张行程单在朋友圈火了。圈里各路男女老少纷纷感叹这就是大佬啊,人家成为大佬绝对是有原因的,这是富人与穷人的区别等等等等。什么原因?看看人家几点起床的啊。

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你说,就算我也凌晨四点钟起床了,我也不可能成为万达的董事长啊。我也不可能一夜之间就变成篮球飞人。就算我天天起那么早,我也不可能变成爱因斯坦。

恩,听起来有点道理。但是你可能可以成为更好的你自己啊。


看看我们身边,百分之九十五都对自己的个人状态是不满意的,对自己的生活有更高的期待的。另外的百分之五,是尽量去满足自己的期待的人,而他们百分之九十九以上就是晨型人。我的数据虽然没有依据,但是我的理论肯定是有道理的。

你想想,每个人都是上帝的孩子(这话应该是上帝说的),你不要小瞧自己的潜能,你有可能成为任何人。一天只有24个小时,但是你怎么活,才能有比别人更多的有效时间呢?大多数人知道却很少能做到的就是早起。

很多人会说,我一天天朝九晚五,天天加班到半夜,你让我早起?还让不让人活了?我已经早起俩小时赶地铁了,我也看到了凌晨六点钟北京拥挤的车流和雾霾了。我甚至连早饭都没得时间吃呢,还不好好补个觉?

恩,所以,这样的你应该是很不开心的吧?

我记得小时候,湖北的冬天应该是特别冷的,早上六点钟也不见得天亮了,而且很多时候都是浓雾环绕,就像仙境一样。而我们就喜欢在这样的清晨出门去上学。有时候是五点钟,外面天是真黑啊,一群人就来家里敲门,我们三个就赶紧穿衣服,吃完老妈做的简单早餐,提着自己做的小南瓜灯就出门上学了。有时候,雾太浓了,一米开外只能闻其声了,因为害怕我们不得不拉着各自冻红的手。不见得我们有多爱学习,很多时候去学校,还得在大门外的花坛上玩很久,老师们才来。可是那样的一整天,也是幸福满满,精神十足的。

除此之外最愉快的晚睡早起记忆,便是要春游的时候了。甚至可能持续好几天都会如此兴奋地睡不着觉,也不觉得缺觉。


直到后来我真正体会到早起的愉悦,我也是多年的早起困难户呢。和大多数人一样,我能睡到最后一秒钟,然后腾地起来跑去教室或者跑去上班,然后可能一整天还是没精神的。


其实,重要的你到底为什么早起?你期待第二天带给你什么而早起?

你如果想着,唉又要上班,又要挤公交,又要看老板脸色,又要处理复杂的人际关系,又有好多任务啊...放心吧,就算睡到早上八点,睡足了科学的八小时,你还是会不想起床。问题是,你想一直都这样下去吗?

虽然说人生平平凡凡才是真,在新年里,我本不想打击你我,其实那只是我们给自己的平庸找的一个伟大的借口。我们大多数的人都行走在自己的三点一线上,可能两点一线。偶尔抬眼羡慕或者嘲笑一下别人炫耀的生活,然后继续低头走自己脚下那泥泞但是熟悉的路。可能到最后,也都懒得抬头看一眼,因为我们已经习惯了自己的平庸,也接受了无法改变的事实。

    事实其实是可以改变的


“我要学会掌控自己的工作和生活,无论我经历了怎样的过去,都应该拥有更好的人生。”

曾经有段时间,我很介意自己成为或者是一个励志型的人。我甚至有点讨厌别人说我励志,这就跟说我“鸡汤”是一样的感觉,像是在讽刺我。我还排斥有关励志与鸡汤的任何书籍。感觉充满活力与激情地活着,是与大多数人格格不入的。哎呀,干嘛那么认真嘛?哎呀,干嘛那么累啊?这是我听过最多的话。其实我想说我不累,但就算我说了,他们还是觉得我是在硬撑着。后来,我就不那么明显地积极了,我甚至加入那群人里,一起嘲讽生活,抱怨工作,抱怨上司,可是后来我发现,我一点都没有变的很开心。反而是有人笑着说,你好像变了好多哈?跟个怨妇一样的了?

我突然觉得我不应该这个样子。这都不是我想要的,所以我立刻开始想改变,我渐渐与那群爱抱怨的人远离,每天再累都起来吃早餐,晚上再累都要去跑两圈,再困,我都要翻几页书直到睁不开眼睛。当我一个人看着满天的繁星,吹着咸咸的海风,我感觉快乐极了。身体还是会有点累,但是明显觉得轻松了很多。我又慢慢恢复了上翘的嘴角。身体的累,那也是长期连续长时间高强度的工作导致的,它并非一时半会能够恢复的。

我常常会猜测,我的朋友、普通朋友、认识我的人对我什么看法。我在他们心目中是什么样子?我做任何一件事,这样的念头都会闪现在我的脑海里。但那是无知的我给自己的无用重负。

真正的朋友,是希望你好的,快乐的,幸福的,不会嫉妒你,永远会在背后支持你。

好朋友就像是《心灵捕手》的威尔和查克。威尔是天赋异禀却自甘堕落的天才数学少年,查克是出身低微还一无所长的街头混混。当威尔说自己想一辈子都和查克厮混,成为邻居,见证彼此成为父亲时。查克毫不感动地说:“如果20年后,你还住在这该死的小镇,干着盖房子的活儿,来我家看球赛,我发誓,我会杀了你。”

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明白了那一点后,我开始努力找自己。就算他们看到我跟疯了一样的那么早起,也只是会欣慰和为我感到高兴。

我为什么能够早起,只是因为我希望享受下清晨的宁静。我希望我的白天不是过的那么匆忙,像从未来过一样。我喜欢看清晨第一抹朝阳照在寂静的大楼留下的粉红色阴影,我也喜欢听城市还未起喧嚣之时的鸟叫虫鸣,可能你还能看到未被泥土践踏的白雪。我喜欢我自己热爱生活的样子。我不希望,我的白天除了工作就是抱怨,除了算计就是劳累。当你有个美好的清晨,你的白天都将变得更加美好的。

说不定,你试试,晚上临睡前,告诉自己:“明天肯定是美好的一天,因为现在我开始要改变啦。”

早晨醒来,关掉闹钟,迫不及待地想要尝试下改变的味道。起床,喝一大杯水,对自己微笑,然后告诉自己今天很美好,可以锻炼下,接着再看几页书。

可能你会发现开始有点不一样。

说不定哪天你不再需要闹钟叫醒你。

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