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现在很多人要么焦虑纠结，要么淡漠自弃，其实就是搞不清自己。
不该当回事时，太把自己当回事。比如遇事紧张焦虑，是太看重自己，经不起失败。其实忘了自己就是一个普通人。
该当回事时又太不把自己当回事。比如，自私冷淡，不会真心付出，当然得不到真心回馈。孤独无助是自找自作的。
有些修行者更是蠢。
以为修行了，就不是普通人了，自占精神制高点，这是【太把自己当回事】
然后就不过人的正常日子了，各种自欺自残自害，这又是【太不把自己当回事。】
焦虑抑郁淡漠病在于搞不清何时该把自己当回事
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