引子：怎样帮助聪明但成绩差的孩子？
瑞士教育闻名世界，好的教育方法与孩子取得好的成绩息息相关 。
第一课：孩子的脑发育与学习
青春期不只是身体变化荷尔蒙变化，大脑更是急剧的变化
青春期以前孩子额叶发展不完善，导致无法理解任务的长期目标、情绪化、时间控制力差、把不好的事情发生归咎自己等等。这些都很需要家长来帮助
孩子接受新的刺激的时候，神经细胞不断形成新的通道。这些新的通道起初就像一条小路，不容易走。如果重复刺激，小路就会变成大道，变成习以为常的事情。所以从小让孩子接受适当的刺激（尽量减少看电视、电子产品的时间），培养形成良好的习惯很重要。
让孩子对学习有渴望，培养他的能力，给予他机会，是让他取得成就的公式。
第二课：帕累托原则
帮助孩子找到最重要的20%学习内容
最重要的事情优先做。
第三课学习过程与记忆策略
抽认卡是学习新知识和复习稳固的好方法
第四课：怎样学习外语
运用自己独特的联想办法来记忆
归类记忆
图画记忆，让孩子看单词，问他能想到什么图像，画下来
联想记忆多义词
绕口令，有趣的课文朗读，不断重复播放
第五课：如何避免分心
第六课：个人状态曲线和睡眠xig
选择合适的状态做合适的事情，效率最高
好的状态不会一直持续
没有与状态结合的安排，虽然很满，但很可能效率不高
把放学后的时间修改以后，就显得合理多了
研究自己的时间曲线，然后做出合理安排
要保证深度睡眠的时间 通常四个半小时的睡眠是必须的，接下来的时间就是个体的差异了
第七课：确定优先次序和时间管理
把需要做的事情分类，然后安排合理的时间去做
第八课：如何面对考前焦虑和压力
一定的压力是好的，过大的压力却会有严重后果
鼓励特别重要：要真实的鼓励，让孩子知道无论结果如何父母依然爱他，一起祷告，设一个放在枕头底下的“鼓励册子”，一家人可以随时在里面写下对对方感激、赞扬、鼓励的话…有实验研究和老师关系越好的孩子成绩越好，让孩子感受越多的爱，使他们更安心的学习
第九课：保持健康平衡的生活方式
每天30分钟的运动
不断的学习是保持精神健康的重要方式
7岁以前可以给予孩子更多时间玩耍，发觉他们的创造力
灵性上的问题（我从哪里来，人生目的…）没有解决会很影响其它方面的健康
第十课：确定你的教导风格
一个爱的关系是最重要的！
第十一课：如何激发孩子的学习动力
例如把家务变的充满游戏的乐趣：计时，孩子之间比赛，奖励
例子：我在打磨一块石头/安装一个窗户/建筑一个大教堂 ，明显最后一个目标让人更加充满动力！
第十二课：设定学习目标
为什么要有目标：
设定目标时要注意的：
对于孩子来说以周为周期的目标更容易实现
目标要坚持！
