有过恋爱关系破裂经历的人们，都体会过失去对方后，在内心留下了一片被割裂后，只剩下空白感觉，这就是孤独。
现实中，大多数人之所以追求被社会接受、被别人喜欢，就是因为这样做可以阻断心中的孤独感。
当一个人被温暖所包围，自己感觉已经融入了这个群体中，就会暂时的摆脱了孤独，但是他可能没有意识到，这是以放弃他作为独立本体的存在为代价的。
这种放弃其实是一种最终将使他能够最终战胜孤独的东西，这就是发展他内在的资源、力量和方向感。
所以一般人摆脱孤独感的方式可能是错误的，不但不能达成目的，反而会更深的陷入孤独的罗网。
深刻理解孤独的成因，静静地观察孤独的运作，利用孤独的力量挖掘自己的内在，最终不让孤独再成为我们需要逃避的感觉，并学会享受它。
