先来问你一个问题...
你在吃东西的时候，是因为真的饿了才吃，还是因为无聊、开心、愤怒等情绪问题，才想吃？
（先不着急有答案，想清楚了再告诉自己）
这个时候，你是不是，也发现了...
很多时候吃东西，都是跟你的情绪有关
其实，更多的时候吃东西，并不是因为生理饥饿，而是因为情绪饥饿，你的饮食只是为了，抚慰你的情绪
（暴饮暴食，就是这么来的，你可得小心）
——《减肥不是挨饿 而是与食物合作》
怎么可能，吃东西还跟情绪有关？！
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