喔、喔、喔…还在梦中的你每天清晨被这样的闹铃声叫醒，会是什么滋味呢？呵呵…肯定心情会非常愉悦！伴随着嘎、嘎、嘎和小溪水哗啦啦的声音，面对着大自然清新的空气再深深的吸一口气，然后做做伸伸懒腰弯弯腿的动作，那种感觉是不是特别爽！…
相信一直生活在城市里的我们，特别的向往吧！回头想想小时候可真幸福，放完暑假寒假就可以去乡下奶奶的家，跟小伙伴们一起玩耍，跳跳绳、抓抓石头、抓抓鱼、再一起追逐着唠唠嗑…吃着自己家种的蔬菜和瓜果，有时调皮的再跑到山上去摘摘野果…喝几口甜甜的小溪水，那个滋味…东家再烧个鸡汤十里之外的我们都能闻到，口水不经意的会经常溢流在嘴边…然后偷偷的跑去吃上几口…嘿嘿…可惜那种感觉、那种味道是永远也找不回来了；
如今生活在物质丰盛大都市的我们，瞅瞅现在每天吃的是大棚里面产出的各种食物，虽然每个季节都能吃到其他季节才能产出的食物，色也够但是最主要味香没有了，于是就有了各种各样调味的调料…最后吃什么都是一个味了，更别谈什么味道了，只要填饱肚子就行，更主要的是食品里面的防腐剂、激素、色素一大堆，这样严重的影响了我们的健康，导致了各种各样富贵病的出现…这样大部分的人都成了亚健康状态！！！
外在的环境我们虽然无法改变，那就从内开始改变吧！平时多吃吃健康的食物，少吃垃圾食品，多喝健康的水少喝碳酸色素类的饮料，每天坚持做运动，保持一颗良好的心态，养成早睡早起的状态，闲时看看书喝喝茶，放假了带着孩子和家人们一起去郊外呼吸呼吸新鲜空气，那样有了健康的体魄才能拥有幸福的人生。
我是茗越，一个喜爱音乐舞蹈写作的朋友，专注分享情感职场类生活，谢谢您的陪伴与支持。
