尊敬的刘导师、宋老师好，亲爱的师兄师姐们大家好！感恩遇见您们！
今天有位朋友过来找我聊天，因工作上的事一天过得很不开心，心里堵的慌。我放下手中事等着她来到我家，来到家里倒了杯水，边喝水边说，我就倾听她的诉说，过程中不断理解性应答，这个过程中站在她的角度给到她想要听的话，同时用到导师讲的协助法则中真诚、接纳、同理心等她说完之后，我弄了些吃的，这个过程中她说:她发现今天她是最美的，今天是她从过完年后，今天是最开心的，我顿时心里也美美的，让对方快乐，我们也快乐。
后来在反思以前，我也是个我执很强的人，当对方说出他的看法及想说的话，我都会在自己理解的层面给出一些大道理及看法，最后导致双方都不是很愉快，顶多就是个各说各的，没有起到一点沟通效能，更不要说之间关系是否更亲近了一步，再一个是导师所说的“现在的人不会说人话”（只会说自己想说的，而不是对方想听的）我以前不就是这样吗？想想还真是活了30年，而这30年既然不会说话。感恩遇到刘导师和宋老师，因为你们我才能每天都进步一点点，1年后2年后我就垮了一大步，感恩您们！我爱您们
感恩阅读与指正！
云南昆明弟子:方丽琴
2019年4月16日 第七日分享
