我们的眼睛是长在外面的，当我们需要往里看的时候，用眼睛是看不到的。需要去看到自己，接纳自己。承认自己。我觉得让你难受的话是好的，因为往往他们很真实。
人要有自我改造的能力，意识到问题是改变的第一步。意识到了问题，可以去承认他，接纳他，然后再改变。不用惧怕所谓的权威或者资历更深者。因为我们都是人。很重要的一点是，不要把自己放在被评判的位置上。因为没人能评判我们，我们听到对自己不好的词语，第一反应应该是反思，察觉自己是不是有这种情况，如果是的话，再去接纳他，去改造。
还是要想清楚，自己真的要摆烂了嘛，其实自己内心是不接受的，那就别摆烂了。再努力一把吧。
我也知道自己现在处于一个混乱的状态，但是我在混乱中找到的中心是应该对自己更了解更接纳，同时要学会自我关怀。也许我可以试着“分裂”出一个自己来劝诫自己，关怀自己，像是对朋友一样。
