嗨，大家好，我是小样。一个专注个人成长的全职妈妈；努力突破自我的勇敢女性；并致力于终身学习的践行者。
朋友问我对自己人生的意义有什么看法？
我说这个问题太具深奥了，一时之间我不知道如何回答你。
我告诉她，如果真的要说的话于我而言就是：择一人、携二手、吃三餐、过四季。
我的对生活的物质很低，基本上算是没有要求的，衣服够穿就可以；护肤品能用就行，没有想过什么大牌不大牌的；孩子听话就好，不需要如何厉害、精英似的；老公顾家就好，赚多赚少，够用就好。
再者就是好好吃饭，好好锻炼身体了。
食物是生命能量的源泉，无论多忙都要照顾好自己的身体。
良好的身体状态才能过好自己的生活，才能过好既有诗又有远方的生活。这也是生命的意义啊。
就像我时常对女儿说，你在学校一定要照顾好你自己，不要让妈妈担心，因为你好妈妈才会放心。
学会照好顾自己的身体，不要让自己受伤，也不要让别人受伤，这是对自己也对别人的健康负责。
香港四大才子之一蔡澜先生也曾说：
人生的意义就是吃吃喝喝。好的人生先从认真吃饭开始，用心吃饭就是对自己的负责，对自己负责才能对他人负责。
一个人如果不能好好吃饭，对自己的身体而言就是严重摧残，没有一个好的身体又如何能更好的照顾身边的人呢。
其实人生苦短，真到了生命尽头那天，你觉得人生没有白来就是一个人最大的意义了。
就像约瑟夫·坎贝尔说的：
生命本无意义。我们每一个人才有意义，并把其带入各自生活的人生，你就是答案的本身，而你却一直在问此问题，这是一种浪费。
美国作家、记者、编辑Emily Smith在她的演讲《4个让人生更有意义的建议》里给出了一些建议。
这里说：
活的快乐与活的有意义并不能划上等号，人生有意义的人，拥有更强的适应能力，在生活中表现得更好，也活得更久。
那什么是人生的意义的建议呢？
1.找到归属感
那什么是归属感呢？
她说归属感来自于一种关系，一种你与他人在本质上，彼此是否处在相互珍惜的关系中。
她说真正的归属感源自于爱。它存在于个体间共处的时光中，且它是一种选择——你可以选择与他人培养归属感。对很多人来说，归属感是人生意义的重要来源，就是与家人及朋友之间的连接。
每个人都害怕孤独和寂寞，因此建立自己的家庭，朋友圈是一个极易获得安全感、归属感的。
2.目的
找到你的目的不是指找到让你快乐的工作，目的的重点是你能给予什么，而不是你想要什么。目标的关键在于用你的力量去服务他人。
人生若没有什么值得去做的事就会挣扎折腾。
在这我陷入自己的思虑中，在想那我能给谁带来服务呢。一个朋友就发来她想减肥的想法，问我怎么做。
我当下就告诉她开始阶段该如何做。把自己知道的知识散播出去，这也算是我对他人的一种服务。
对自己来说也是另一种人生存在的意义吧。
3.超然的状态
对于这个走出自我的超然状态，我只想到一个词，即冥想、专注。
心理学上有个概念叫“心流”，就是当一个人在专注做一件事情时，就会进入这个心流状态。
一个人只有专注做事会忘乎自我，做到人物合一、思想与行动的和谐。
4.说故事
她说每个人都要学会诉说自己的故事。用你人生中的事件来创造一个故事。能让你看的更清楚，它能协助你了解你是怎么变成你的。
生命并不只是一连串的事件，即便你被事实给限制住，你仍可以编辑、诠释、再重新讲述你的故事。
人的一生所做之事本就是在不断与人交流，不断成长，与自己和解，自我救赎的过程中发生的，而这就是自己人生中最好的故事。
最后我想说：
不管是做什么，只要是自己喜欢做的，并且乐意一直坚持做下去的就是一件对自己人生具大意义的事。
只有好好活着并好好感受当下的一切就是人生意义的存在。
我是小样，欢迎你来和我一起探讨人生的意义。
