简书写日记第51天，感恩坚持自律的自己，加油！
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高能要事二八法则：
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1.黑色：休息时间，日常时间必不可少，每天至少要在这个时间段花上12到13个小时，那我们尽量做到早睡早起。
2.黄色：固定的日程时间，这个时间段是高能时间，必须要出结果，必须要做完成的，最多是2到4个小时极限高能。
3.绿色：弹性时间可以灵活提前来做
4.红色：留白，应急时间以免出现紧急事务
5.蓝色：反思时间调整进步，可以反思一下，今天在工作中出现的不足，还有生活中不足进行调整。
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切身体会：星期一白天运用了3到4个的番茄钟来完成工作，晚上运用了四个番茄钟的时间，完成了音频录制，还有听课，高效能的学习和工作，晚上利用休息十分钟的时间完成了洗脚洗脸敷面膜的同时学习。
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反思：刚刚在听完课，做好笔记后在休息的时间去洗脸去泡脚，本来想着去泡脚的时候来分享的，但是一弄就时间就弄了十几分钟，我应该在第一时间完成好笔记后就马上分享，把一件事情完整的做完，然后再做下一件事情。
加油，用行动遇见更好的自己！
