$高认知幸福团队$ 昕燃原创分享第167天2020.08.25（周二）

真应景

今天霸屏的是相聚是爱的表达是晒幸福。

总之，是美好的寓意，生活中的小确幸呐。

今晚直播专场给的是一个教育局所属的初高中家长们，我讲的是《好情绪，好沟通，好人生》

特别应景的是开播前来了一对夫妻看我，嬉笑怒骂间晒恩爱，给了我直播的第一个话题：

能干的女主人家里啥活都干啦，得不到老公孩子的认可，抱怨连连，怨气冲天呀…

情绪是自己的事情与他人无关，是自己大人系统在把自己擅长的能干都表现出来，对家人无限的表达爱。而同时另一套内在孩子系统也被打开，孩子是需要被看到，被鼓励，被嘉许的，否则就会撒泼打滚出情绪呐。

这个提醒我们：情绪来了没问题，但你如何不让你的情绪肆意妄为，做个名副其实的成年人。

方法：
1、遇事憋三秒
2、说出心底的需求

但是，我强调了，你不学习不觉醒，你就活在无明中，你根本就读不懂自己，你都不知道自己那个内在的孩子在要啥，可悲不？

每个生命都渴望被看见。

赋能营的小伙伴们

你们知道

自己这个时候抱怨的背后是什么期待吗？

怎么表达这个期待？

说出来就天下大吉啦

来一起说：

我需要被看到，

我想让你们夸夸我，

我的付出是重要的。

哈哈哈

最后再加一句吧：

再多夸两句呗

七夕节快乐