昨天我们聊到，培养习惯的时候，不论是对他人还是对自己，都应该以鼓励为主。
对此你可能有所疑惑，如果是做得不好还可以鼓励，但是如果是没做到那该怎么鼓励？
其实，就像硬币一样，任何事情都有两面性，总能发现好的一面。
举个例子，你被老板骂了，心情特别差，觉得老板是个“小可爱”，这是硬币的反面。
那硬币的正面是什么？是你知道了这件事不符合老板的标准，你还有改进的空间，变得更好。
用这种看待事情方式的前提是，你先要有这个意识，才能从积极的一面去看待一件事。
说到这，你可能要嗤之以鼻了，这岂不是变成鲁迅笔下的阿Q了吗？
不顾真实情况，永远就是那一套精神胜利法。
如果你换个角度看，阿Q的做法并没有什么不妥。
为什么这么说呢？
过去的已经过去，即使你心情再差，也无法改变已经发生的事情。
未来还没有发生，你能做的就是换上一个积极的心态，改变以前的做法，避免这样的事再次发生。
同样的道理也适用于培养习惯。
想要养成一个习惯，你需要不断地重复它。
假设你某天忘了或者是因为喝酒断片了，导致你的习惯链中断。
你第二天想起昨天的习惯没有做，感到很后悔。
看起来你失败了，根本没办法鼓励自己。
但换个角度来看，你还是很值得鼓励的。
第一，你接纳了习惯链中断的事实，没有找借口自欺自蔽，这说明你是个诚实的人。
第二，你为自己的失误而感到后悔，这说明你是个对自己负责的人。
养成习惯的一个重点就是要成为某种具有优良品质的人。
从这个角度来看，你已经在变成这样的人了，难道你不该鼓励自己吗？
那要怎么鼓励自己呢？
第一，你要扩大你的视野，看到那些已经取得的进步和付出的努力。
你可以对自己说，尽管昨天没有完成习惯，但你一直在努力坚持，这点很了不起，继续坚持你一定会成功！
第二，鼓励并不意味着忽视和掩盖问题，只是让你以积极心态解决问题的方式。
你可以思考一下产生问题的原因，并寻找解决的办法。
找到解决办法之后，就要在实践中测试，对自己有效就继续，对自己无效就尝试其他办法。
总而言之，在培养习惯的过程中，不论是鼓励他人还是鼓励自己，积极的态度非常重要。
通过鼓励，你能保持积极的心态，继续向前迈进。
