君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2023.10.19      985/1000

10月关注：【反思】

训练目标：通过记录找到未完成计划的原因，进一步调整

1、家长：

（1） 多陪伴父母聊天✅

（2）控制情绪不生气✅

（3）单位题库每天20道✅

（4）补充能量食品✅

（5）多蔬，轻食✅

2、孩子：

（1） 早睡早起✅

（2）英语提升✅

（3）早读✅

（4）加强运动✅

（5）阅读✅

健康习惯：

1、家长7:00-22:30✅

2、孩子7:00-21:30✅

生活惊喜：

1.女儿担心我提东西太多太沉，帮助妈妈，虽不说但特别感动

2.外出带零食，女儿感觉巧克力有些贵不想全部带去分享（和妈妈说有些贵，想省一点钱，但妈妈依然支持不总吃，买些好的吧）经过妈妈劝说女儿决定全部带去分享给大家

今日有无沟通？

全程路上沟通

今日阅读

《自然笔记》

✨9岁女儿闪光点：

1.上学出发顺便把垃圾提上（满满的家庭责任感）

2.女儿外出，和妈妈吃简单饭（为了节省时间在火车站站着吃完俩包子）懂事不抱怨

3.做完检查，看到妈妈情绪不好，掉眼泪，女儿故意逗妈妈开心，岔开话题聊开心的事（特别懂事）

4.一路上强着帮助妈妈拿东西（特别懂事）

5.路上和妈妈做游戏（历史知识蛮丰富的）

6.知道检查后不能看书做作业，提前把作业带上火车上完成卷子（妈妈不在身边自主学习）

语爸闪光点：

1.关心女儿身体

2.提前做好睡前准备

父母教练检视：女儿越来越懂事，今天带女儿做检查，我抱着侥幸的心理去检查，最终还是要接受现实，当和医生深度了解就知道女儿眼睛存在斜视，意外发现以前总感觉女儿态度不好，误解在交流时偶尔不看着我，现在才知道女儿不是没有看，是有一只眼先天斜视，需要做治疗缓解，心情无比难受，对于一个不戴眼镜的家长很难接受这样的事实，女儿看着失落的我安慰我，逗我开心，让我不要担心，没有关系的（面对女儿的懂事心里很痛苦）如果早一点带女儿检查也许会好一点。

我的反思：1.每年眼睛牙齿2次检查（记录计划提醒软件）2.多理解女儿，就像女儿理解我一样3.调整计划，保证户外时间4.时常提醒自己的初心

【月总结】

1.本月已阅读书籍：《司马迁》《岳飞传》《自然笔记》《榜样故事》*2

2.户外/运动✅

3.练字✅

4.听文学✅

5.英语提升✅

6.逻辑思维❎