总听西医说有点贫血，你有吗❓
其实在中医里就是【气血不足】
气血不足是怎么回事？有哪些表征呢？又该如何调理？今天给大家来分享一下！
气血足不足，1看皮肤
气血足，则脸色红润有光泽；
反之，则脸色萎黄、肌肤干燥，无光泽，长斑，长皱纹……
气血足不足
2看眼睛
气血不足：眼白发黄、混浊，眼睛干涩、眼袋大，眼皮沉重……
3看手部
气血不足：手心烦热、出汗或冰冷，指腹扁平、薄弱、无血色！
气血足不足，4看头发
发为血之余，气血足，则头发生长旺盛；反之，则干枯，毛躁，发易白，易脱落…
5看睡眠
血虚则不能养心，气血不足，入睡困难、易惊易醒、睡不安稳亦或睡不醒…
6看牙龈
气血不足则肾气亏，牙齿稀疏、齿根外露、牙龈萎缩…
中医讲：脾为气血生化之源！
而每个脏器都要靠血来滋养。
大黄皮，例假量少，整天没精神乏力，都是脾虚的结果。
所以气血不足的人，首先要健脾
