《彻底戒掉你的抱怨》拆页选自笑来老师的《通往财富自由之路》。
专栏一年的时间过去了，跟随老师的脚步，自己确实有比较大的进步，比如说在关注自己的注意力上，元认知能力的提升上等。但我觉得可以做得更好。
刚好拆书帮有句口号叫“拆为己用”，重新打开笑来老师的专栏，针对一个个概念，用拆书的方法给自己复盘。
拆页：
I:用自己的语言重述信息
做事情，遇到麻烦，能解决就解决，不能解决就想办法解决，向人请教也好或者别的方法也好。但是不要抱怨。抱怨只反应自己的无能和无奈，向别人抱怨，相当于去自证自己的无能和无奈，没有任何正面意义。
A1：描述自己的相关经验
感觉自己的抱怨还是很多的，工作、生活中无处不在。
1、工作中，明明是一件小事情，稍稍用力就可以解决的问题，经常被我无限制的放大进而抱怨。
2、工作中，经常有另外一家公司的不同的人找我投标帮忙，其实这个事情对我来说只是举手之劳，但找我的次数多了，我就内心有怨言，就感觉这本来不是我的事情，每次都接这些活，好像会浪费我的时间和精力。所以现在每次他们找我的时候我先会抱怨下找我的次数太频繁，也向老板汇说某某某公司又来找我们了。总是抱怨完之后再干活。
3、生活中，带小孩子的问题上，我在家，我爸妈基本就无法插手帮忙，因为他们的方法和我的太不一样，我在家我也不要他们插手。但是每次遇到我搞不定或者搞定小朋友很困难的时候，小朋友不断哭哭哭，我就很烦，就会自言自语和叹气，其实就是在抱怨你们怎么就不能帮我下。
A2：我的应用
工作中：
再碰到一些稍稍用力就能解决的问题，就不要再心有叨叨而埋怨抱怨了，用这点抱怨的时间解决问题才是最好的处理方式。如果再想抱怨的话，赶紧把这个想法记录下来并及时改掉这个恶习。
下次合作公司的员工再找我帮忙，也不应该再向他们抱怨找我次数频繁，能帮忙的真诚的帮助他们，帮不了的及时说NO。他们能找我，说明还是信任我，次数多少，他们心里也最清楚，某些方面，这是他们公司在招投标方面欠我们的一个人情，也有利于两个公司项目上更多更好的配合。所以，我真正应该打心里真诚的帮助他们。
生活中：
心怀感恩之心，感激爸妈来帮我带孩子。自己带孩子遇到困难的时候，不要一根经以为只有自己的教育方式是正确的而拒绝爸妈的帮忙。更不能自己自言自语唉声叹气的方式来怨言带孩子的不易。能自己解决就解决，有困难就说，就这么简单。
坚决制止通过抱怨自己证明自己的无能和无奈的行为。
