今天吃的有点多。中午出去吃了一顿热饭。有鸡蛋羹，一点米饭，蒜薹炒腊肉，炒青菜。

最近天天下雨，天气越来越冷了。吃蔬菜沙拉的话，感觉有点凉奥。

菜就是有点油。蓝瘦~

而且晚上也吃了师姐递给我的柚子。

啊！还能瘦么？

膝盖也有点难受，爬楼梯就停了，晚上会接着看视频做运动。

至于爬楼梯，就先停三天看看吧。