正月十六开会，不是很想去上班，感觉上班压力大，总是焦虑。开会了，听到领导在分析学生的学习成绩更让我心烦意乱，我不知道什么原因考试学生成绩总是不理想，七科考试科目就我教的差，我感觉坐在那里自己整个人是缩起来的，不敢抬头，虽然没有点名道姓批评，可我已经觉得自己抬不起头了。正在备课的我心烦意乱，找不到原因。在这种焦虑的状态下，我整个人是浮着的，备课也是毫无思路。
我试着分析自己的心理，理请心中的乱麻。为什么会心烦会焦虑?听到自己比不过别人，我的第一反应是我为什么这么差，别人会怎么看我，尤其班主伍会怎么想，一定觉得我教的很烂，耽误了学生，可实际上我很努力得备课，给学生上课批改作业改卷子，难道我能力真得不行？我真的很差劲，这么差劲的我不值得别人喜欢。我好想逃避这种生活，也许不再当老师吧，自己努力就好不用考虑别人，可我现在还没做准备，不能马上辞职啊，并且现在也不能不干，学生正值备战中考的关键时刻，我怎么可以退缩?
我并不差劲，我很努力，可让我头疼的是为什么学生考不好？考不好带来最大的压力就是来自班主任，我现在完全就是在压力下在备课上课，现在状态真得很不好，焦虑。我是在害怕别人对自己的不认同吗?从内心讲是的。我是一个内心并不强大的人，他人的态度，话语动作总会影响我。我已经意识到这点，但并不能完全克服这种心理。像今天这种情境，我又像那个渴望得到父母认同的小孩，一种强烈的外部驱动力驱使我想要改变现状，想证明自己并不差。
