焦点解决讲师班二期，樊丹，坚持分享744天，于简阳。
心协第四期的读书会今天下午如期举行，今天的主题是~改变。
说实在话，我蛮喜欢这两个词的。世间万物瞬息万变，而我们自己的人生何尝不是一直在变呢。
有人说这个世界唯一不变的就是变化，那么面对变化，你是淡定自如还是慌乱无章，还是敢于挑战呢？
阿德勒说，变化是一个过程，而不是一个结果。那么你希望新的一年有哪些新的变化呢？
每一个小伙伴儿的期待都不同，但又都很相似，就是都希望自己的生活更加丰富自己变得更好。所以我们不仅拟定了变化目标，同时我们也在一起去找寻帮助我们改变的资源，并且还谋划了向前的一小步。
计划容易，坚持不易！怎么办呢？
大家各抒己见，畅所欲言：
目标确定要小而易；
实施要有弹性，不易过于固化；
用固有的好习惯来带动新建的小习惯；
做好突发情况的预案；
保持匀速前进就好，不必过于强求完美。
……
读书会友，蓄能待发。这个周末很充实。呵呵
