今日做下的事：

看专栏文章，看格斗、双截棍教学视频，复习固体物理。

写读后感，写日记总结。

联系北京那边的工作。

练双截棍，实战练巴柔，模拟配合练站立技术。

严格一点要求自己做到一些东西。

转码散打队节目的表演视频存到空间，留作纪念。

对一些事情的考虑：

1.真正感受到了“技多不压身，多维竞争力”的重要性。

昨天查了查北京的教练工作，什么游泳、巴柔、散打、综合格斗、健身、跆拳道……，有很大需求，而且工资都比较高、工作时间比较短，而自己对其中的很多都有涉及，尽管不太精深，但教教小白和初学者还是足够了的，但其中很多武馆都需要证书。

所以这暑假或下学期，看能不能考一些段位证书，了解一些规则，学习下跆拳道、健身器材使用或其它知识。而且给自己一个目标是多去主动体验一些有能力提升的不同工作。

2.这几天玩了十多场巴柔实战，降服别人十多次，应该算是勉勉强强入门巴柔了，知道一些基本动作、动作在什么情景下用、哪些动作比较实用、怎么逃脱和防护。

但距离形成体系还有比较比较远的距离，掌握的动作有限，很多动作还需要学习。方向除了要学更多动作和实际检验，应该还要加上地面真正格斗情景~拳头、肘部、腿该如何进行有效击打。

3.今日要做的事：

想维拉斯那边的带训内容。看mma、双截棍教学视频。看专栏文章，写读后感。继续做暑假计划的准备。约练双截棍、散打、柔术。约自习复习固体物理、数电。为队员培训做些准备。