过往
文峰其实是一开始教会尧杰抽烟的那个人。
还是在高中的时候，有一天中午，尧杰出去学校外面吃饭，他路过一个巷子的时候，看到文峰跟一个人在抽烟。
尧杰走了过去打招呼：“喂，文峰，原来你抽烟的啊？”
文峰当时稍稍地有点儿慌张，他知道尧杰是班长，但同时他们也是好哥们。
“嗯，这是我的初中同学阿烈。”
阿烈朝尧杰昂了一下头，样子看上去像个不良少年。那时香港的“古惑仔”文化很火，尧杰觉得他们这样在巷子里抽烟还蛮酷的。
打那之后，尧杰就偷偷地存起了一些零用钱，给自己买了一包烟。晚上，他等家里人都睡下之后到阳台里抽了人生的第一根烟。
文峰并不知道这事，但他们三个经常在中午的时候在学校附近的士多闲坐，有一次文峰还跟阿烈在讨论怎么样抽烟才更爽。
文峰先是用口吸了一点烟，然后“嘶”的一声，他说要这样才能把烟吸进去，然后就会有一种晕晕的感觉，感觉很舒服。
原来抽烟就是为了那一点晕晕的感觉，尧杰那时也这么认为。
于是后来，尧杰就开始在家里实践“嘶”一声的抽烟法，他也终于在躺上床的时候体会到那种全身都软了下来，并且头晕晕的感觉。
纠缠
一个人可能一辈子想着要戒烟，另一个人可能一辈子都在戒烟。
文峰对一部电影里面的描述印象非常深刻：
一个开船的老人，刚刚在广播里确认了，再过几天就是世界末日的消息。他从船舱的一个老旧的盒子里取出了香烟和酒。他坐到甲板上，一边抽烟，一边喝酒，一边感叹：戒了几十年了，现在看来再也没有戒的必要了吧。
文峰想，如果明天就是世界末日，那我现在也肯定会肆无忌惮地买烟来抽。虽然我已经成功没抽烟好几个月了，但为什么会这样呢？成功戒烟的人，不是应该即便是世界末日也不再想抽烟吗？从这个角度看，那我岂不是一辈子都在戒烟，而一辈子都不曾真正地成功过吗？文峰想：虽说我已经不抽烟，但临死还会想抽烟，所以我是一辈子都在戒烟的人。
尧杰却不一样，他现在还是那个一直都“想”戒烟，但还没有成功的人。文峰想：我要找到一个办法，用这个办法戒烟，即使是明天即将离世，也不会想再抽烟。
助人
文峰有时候也会很焦虑，他并不是不会想起抽烟这件事情来，而是选择了对这样的欲望视而不见。
当生活上遇到烦心事，脑子里也会浮现出一副画面：自己在阳台上痛快地抽上一根烟的样子。
然而，当这样的画面出现时，文峰并不会压抑，也不会马上跑到楼下去买烟，而是静静地等待这样的想象自然地结束。
只要不用想法去压抑想法，欲望就不会越演越烈，文峰总是这么认为。
他曾把这个观点告诉过尧杰，但尧杰却认为这是因为他本身就有超强自制力的缘故。
只能等他自己慢慢领会了吧，文峰只好作罢。
文峰想：如果我可以帮助一个人成功戒烟，那我就能够帮助更多的人戒烟，这对社会来说是一件有益的事情，既省钱，又省时间，但对于要戒烟的人来说，这终归会有不爽。
如果戒烟是一件能令人很爽的事情，那该多好呢？事实上戒了烟所获得的健康，身心的清明只有真正戒了烟的人才能深切地体会到。
但从吸烟到能体会到这样的“爽”却是有一道跳不过去的鸿沟，那就是所谓的戒断期，尼古丁毒瘾发作的引起的不适。
这一段时间的不适有的人是14天，有的人可能得花上几个月，正是这一段时间的痛苦让大部分意图戒烟的人最终败下阵来。
我要找到克服这段时间，直接获取到“戒烟快乐”的反馈，才能更有效地帮助他人戒烟。
文峰下定了决心。
